悟了_mTsfLy
跑步到家好热冰箱里有一个香瓜和一壶鲜奶，就想尝试一下，没想到做成后是那种奶奶滑滑的感觉，巨香巨好喝！
黑白小调
1仙草蜜可以自己做也可以用买的切碎2加入牛奶蜂蜜搅匀3再放入冰箱里冰冻10分钟即可食用（加些草莓味道更好）
格丽思小厨房
凤梨含有丰富的营养，黄瓜可以帮助减脂，简直是黄金搭档。凤梨的风味让它几乎和所有的水果蔬菜搭配都有很好的效果，所以口感上不言而喻，夏天的黄绿渐变看着就很凉爽。
英子草23
每天都要给全家人必做的早餐之一，营养又美味。。。
安宝的虎妈
姜枣茶驱寒暖胃补血益气祛湿，还可以促进消化，喝个一两杯对身体有益处，不过也不要过量。
厨娘宋宋
1准备食材2香蕉去皮切块备用3将香蕉倒入料杯4加入酸奶5用手持搅拌棒打至细腻即可6成品7成品
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椰浆西米露是由西米煮熟与椰浆拌均的一道甜品。夏季非常受欢迎的的简单好吃甜品。
那我说。
1锅内加入水，烧开后放入适量茶叶，根据个人口味可选择多加。2煮开后加入冰糖，根据个人口味加。3茶叶煮沸后捞出，待冷却后，加入纯牛奶，搅拌均匀即可。
海底月就是海底月
1准备好食材：纯牛奶250ml,酸奶50ml（一瓶小瓶的酸奶大约是90ml）2把煮锅、杯子、电饭煲清洗干净3把牛奶倒进煮锅里面小火煮烫了之后把酸奶倒进去，搅拌两种奶融合之后，把两勺白糖倒进去一起搅拌。（煮烫就可以了，不用沸腾）4把煮好的牛奶倒进杯子里，杯子上方用保鲜膜封好（也可以用有盖子的容器），然
叫我女王思密达
1南瓜洗净。去皮。2切块3准备好的大米放入破壁机。4南瓜也一起放入。5我选的迷糊。21分钟6打好的南瓜米糊。倒入碗里。加入白糖搅拌一下。就可以食用了。
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