饮品菜谱

水果红茶

舒舒的厨房

没事时折腾下，把木板刷成彩色的，茶做成水果味的。换个口味换个心情，来试下吧朋友们！一杯暖心、清亮红润的猕猴桃水果红茶，滋润您干燥的冬季。
胡杞豆浆

食·色

胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉，预防感染，增加免疫力，治疗胸痛及眼部疾病，如白内障，黄斑变性。。。并且，据说，烹饪并不会使胡萝卜素遭受损失。胡萝卜与枸杞联合打成豆浆还是头一遭。想象中，那应该是金灿灿的黄色？不过，也得看看它们的数量比例。这
自制蔬果汁（橙色）

lcxhappy2004

一次外出就餐，宝宝开始爱喝果汁，时不时就吵着要喝果汁。虽然不爱吃胡萝卜，但是很爱吃生的西红柿，更爱吃橙子（也许是四个月大时就一直吃橙汁配蛋黄的缘故吧），所以这个自制果汁就诞生了^_^。这个果汁不加一点糖，宝宝都能一口气全喝掉呢！
蜂蜜柠檬水

zeychou

1将柠檬用盐搓洗干净。2用厨房用纸将柠檬擦干。3将柠檬切薄片。4取一可密封容器，先铺一层蜂蜜，再铺一层柠檬，一层蜂蜜，一层柠檬。5在最上面多倒一点蜂蜜。6密封后放入冰箱冷藏6到7天，取两片放入杯中，用温水冲泡即可。
细腻爽滑营养五谷豆浆

叶子的小厨

豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿...... 以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和榨汁机都束之高阁了，用这个破壁料理机打出的豆浆，非常非常细腻，口感
银耳汤

灵泠

银耳长期服用能美容，可以祛除脸部黄褐斑、雀斑等，还能增强人体的免疫力，是非常好的一道食材，这道家常银耳汤，制作简单，加上补血养气的大枣，就是绝好的美容养身的甜汤，
奶白酒

灵泠

这是一道我们这边的特色小吃，简单易做，味道不错，奶香味十足的甜米酒，再冰一冰，凉凉的非常舒服，还有种吃法是，把白酒冻成刚刚结冰的样子，然后再加牛奶，碎碎的冰加上香甜软糯的米酒，那滋味非常不错，
胡萝卜香蕉汁

柠梓

胡萝卜能提供丰富的维A,防止呼吸道感染与保持视力正常。香蕉营养高、热量低,含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等。香蕉的浓香搭配胡萝卜的清甜，美味又营养。
胡萝卜番茄蔓越莓汁

Meggy跳舞的苹果

冬天虽然要进补，但补得太多，油水太大，感觉很不舒服呀！特意做了这道胡萝卜番茄蔓越莓汁，喝上一杯，可真舒坦！小朋友不爱吃胡萝卜，正好可以借此机会喝上一大杯，酸酸甜甜，清爽又营养。
南瓜酸奶沙拉

万山红

喜欢吃南瓜，尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱，所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜，自己发的有酸奶，还有丘比香甜味的沙拉酱，食材齐全，随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌成了糊状，这样无论是老人还是孩子，即使是给婴儿做辅食也是可以的啦。

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