夜宵菜谱

猕猴桃银耳汤

@那时花开@

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。
烧烤DIY

千面娇娃

夏季的傍晚，大街小巷都被大排档的味道串连着，尤其是原始的碳烤，虽说不健康，但是说起味道还是首选碳烤，自新闻报道大排档的羊肉串里夹杂着恶略的xxx肉（实在不想打出来）等，就再不敢轻易出去吃了，但是又好这口，那咱就家里做吧，味道一点不亚于外面的不说，吃的还是纯正的羊肉
柠香糟卤凤爪

漫香小屋

　　今年夏天的“烧烤模式”真是叫人无法抵挡，于是人出奇地懒，胃口也大受影响，且老想吃点冰凉的。这时如果开饭前从冰箱拿出来一盘冰爽QQ的凤爪，啃着是不是特带劲儿啊，也能拯救一下被炎热天气折磨的麻木的味蕾；或是找个休息天，躲在空调房里，边啃边看电视，呵呵，这小滋味够美的吧！
五香花生

雪峰儿

花生中钙含量极高，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防
百合红枣银耳羹

me1

1银耳提前泡发，红枣洗净，加适量水入高压锅加热半个小时2等高压锅气泄了之后加入洗净的百合，适量糖继续煮半小时，这样就完工了3很简单！！
泡椒芝士焗青口贝

尘欢

这道菜，因为泡椒有点咸，所以我没有加盐。可按个人口味调入适量的海盐、黑胡椒等。柠檬汁在烤之前滴入，有去腥的作用。芝士在烤的过程中会融化，覆盖住青口的肉，从而锁住水分，所以不用担心烤制的青口过干。烤好后趁热食用，口感更好。
老醋花生

芹意

最传统、最受欢迎的佐餐小素菜。富含优质植物蛋白、维生素等，营养丰富，健脾开胃，增进食欲。我的做法，使用枫糖浆做甜味剂，比用糖、蜂蜜的营养更好。当然，没有枫糖浆可以用蜂蜜。关键是调味汁要有点儿黏黏稠稠的味道，能挂在花生上，那味道才够好、够充分。
清新菜菜也可以很开胃-----泡姜藕片

sunshinewinnie

自从上次妈妈做了泡菜水后，泡菜也成为了我们随手可得的美食，泡姜泡辣椒用来做菜美味又开胃，我想不用我多说大家也都知道吧，今天用泡姜搭配藕片来做一道菜菜，让清新口感的藕片也多了酸辣刺激的味道，这，还能不下饭饭吗！虽已入秋，但气温仍然很高，注意防暑仍然很重要呢，饮食方面当然也要多多注意，多以素菜为主最好哟
盐香花生

想想开心

1准备好材料2先给花生放入盐,搅拌均匀3再放入鸡精和味精,搅拌均匀4把拌好的花生放入水中，再倒进锅中（泡的水也要放入锅中）。水漫过花生。5把锅盖上盖。大火煮2分钟，中火煮5分钟，小火煮10分钟。6把煮好的花生放入冷水中，去渣。
薯条堪比KFC

舞动的味蕾

在家也可以吃KFC了，这款薯条的味道就很是不错，堪比KFC啊，而且我们这是刚出锅的哦

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