蔬菜苞苞
1鸡胗4个，洗净。2鸡胗煮熟后，切片。3酸豆角洗净4豆角切成末。5辣椒和蒜切成末。6热锅下油，倒入干辣椒和蒜末爆香。7倒入鸡胗炒匀。8倒入酸豆角翻炒均匀。9倒入辣椒10翻炒均匀，加入鸡精，即可。
林夕22589
1把材料都切成丝，备用2油锅烧热，放葱白炒至葱白微黄，加胡萝卜丝，加香干丝，翻炒，加适当的盐，加点水，煮三分钟3加生抽和老抽适量，翻炒，加切成段的芹菜和味精，翻炒一分钟就可以出锅啦4看看吧，素炒三丝也……
曾玉啊oo0
有空来我的博客看看哦~http://blog.sina.com.cn/u/2041870955
太阳1968
1马哈鱼片解冻，洗干净。2将马哈鱼片和料酒、盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、辣椒粉放入不锈钢盆中。3将鱼片和腌料拌均，腌制30分钟。4将鱼片摆在烤盘上，放入烤箱，烤箱180度，烤15分钟。5将鱼片取出（这时是8分熟）表面均匀的刷上蜂蜜。6放回到烤箱再烤5分钟，即可。
laoq1
1原料图2韭菜用清水浸泡15分钟左右后洗净，切碎。3鸡蛋打入一大碗中。4切碎的韭菜放入鸡蛋碗中，加盐拌匀。5平底锅烧热加入食用油烧热，关成小火，缓缓倒入韭菜蛋液。用锅铲将蛋液铺平，盖上盖烘2-3分钟。待到蛋液基本凝固后翻面。再烘1分钟左右即可。6起锅装盘切块
豆豆宝0622
淡淡的抹茶清香，有一点点甜，做茶点再好不过了
爽儿
1牛肉切条，洋葱切块。2用淀粉、胡椒粉、盐、料酒腌制牛肉。3搅拌均匀，腌制15分钟。4用盐、五香粉、胡椒粉、鸡精调至酱汁。5在酱汁中加入糖、红酒调味。6再加入生抽。7锅内放油烧热，爆炒牛肉8分钟。8牛肉出锅控油。9锅内放少许底油，爆香洋葱。10倒入牛肉和酱汁，翻炒均匀。11香喷喷出锅。
天使落凡尘
1准备好食材。2黄瓜用去皮刀削片。3胡萝卜切薄片。4鹌鹑蛋煮熟。5将玉米青豆粒和胡萝卜片加少许食盐焯熟。6鸡蛋加少许食盐炒熟。7米饭放进模具压实。8脱模放在合适位置。9用胡萝卜压出兔子的衣服和头花。10用黄瓜将鸡蛋卷起，撒上青豆、玉米、胡萝卜粒。11鹌鹑蛋去壳，将胡萝卜压出兔子耳朵形状。12压花器将
绿野薄荷
1看看原料吧2北豆腐切块。3在开水中焯一下。4捞出豆腐过凉水备用。5用勺子把豆腐碾碎。6黄瓜切细丝备用。7黄瓜丝放在碎豆腐上，放盐味精，香油。8所有食材拌匀即可。9看看成品吧
风再起时~
这是夏日常吃的一款小凉菜，麻辣又爽口，蒜香扑鼻，非常好吃哦
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