西餐菜谱

土豆芝士焗虾

紫色草2004

1虾洗净去虾线，加芥末抓匀。2土豆洗净切片，两面煎熟。3把虾放在土豆片上加热。4把芝士碎放在虾上面，转中火盖上盖子两分钟即可。5喜欢吃海苔的撒点上去。
芝士鸡蛋吐司

阳台上的草莓

1吐司面包片切去四边，用容器扣出中间部位。2把掏空的面包片放早餐机里，在中间打入鸡蛋。3盖上盖子加热至指示灯灭，打开，鸡蛋已成熟。4在鸡蛋上撒上马苏里拉奶酪，再盖上盖子焖一会。5奶酪溶化即可。6装盘，挤上番茄酱即可。
黄瓜鸡蛋沙拉

不做妖精好多年

因为是瘦身沙拉，不用沙拉酱，用小许黑芝麻盐调味。或者就是小许食盐即可。
西红柿奶酪面包丁

冬季心情

西红柿，酸酸甜甜的，开胃。搭配甜点，吃着不腻，现在是西红柿的季节，家里常备着，炒着吃，生着吃，做汤都可以。花点心思，西红柿也可以做出很多的美味。
芦笋鸡蛋沙拉

不做妖精好多年

作为午餐，尽管是瘦身沙拉，配菜也加了白煮精肉。
迷你足球汉堡

寻找桃花岛

过几天就是六一儿童节了，这次做一款应景的“迷你足球汉堡”，造型可爱又好吃，孩子非常喜欢。接下来一起看看做法吧。做好的汉堡胚是原味的，并不会觉得甜（糖在发酵过程中被酵母消耗掉了），适合搭配各种内馅，不会起甜咸冲突。例如夹牛肉饼、酸黄瓜、金枪鱼沙拉、煎蛋、番茄片、生菜叶等等，搭配的酱料可随个人喜好自行选
萌熊烤榴莲

万山红

榴莲烤着吃，臭味就会减少很多，而且更香甜软糯，不要说我这个榴莲控，就是平时不爱吃榴莲的也会爱上。我今天是用土司搭配榴莲来烤的，烤的酥脆的土司配香甜软糯如奶油般的榴莲，让人吃了就停不下来。
奥尔良鸡翅

@那时花开@

1翅中泡出血水。2中间拉一刀好入味。3加入奥尔良调味料。4拌匀腌制2-3小时。5平底锅少许油放入翅中。6两面煎。7勤翻面。8鸡翅熟了即可。9出锅了。10开吃。
肉松芝心三明治

鱼菲

越吃越瘦的减脂三明治，让你每天都能享受身体轻盈，畅通无阻的快乐。
一口停不下来，好吃到舔手指的清新柠香黑胡椒烤鸡翅

尘暁

清新不腻的黑胡椒烤鸡翅，加了柠檬片一起烤，鸡翅带着柠檬的清香，入口带点微酸。十分解腻，连吃3只都不会腻的哦！自己配调料，量没有特别精确到克数，家里的搪瓷勺子那种计量的一勺。三步走，备料-腌制-烤制，0难度！亲测小朋友爱吃的款！偶尔给小朋友加个餐，吃的超级香！另外：如果实在没有迷迭香可以省略！

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