1用温水将糯米粉搅拌成棉絮状,和成麻团待用。2将红小豆放入锅中煮。3将红小豆煮至九分熟时加入白糖。4将红小豆碾碎,成豆沙馅,搓成小圆球,装入盘中待用。5将糯米面团,下成剂子,装入碗中待用。6取一个剂子,安扁,包入豆沙馅。7将所有的剂子和豆沙馅包好,放入碗中待用。8将所有的面团,放入熟芝麻中,滚水芝麻
菊花水果茶;菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合这个炎热的夏天,特更适合久坐电脑前的您。有养眼明目的功效;菊花:散风清热,平肝明目。枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、降低血压等;雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。
酸奶由牛奶发酵而成,其发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,