1冷冻鸡翅浸泡个把小时,去掉里面的血水2沥干后,身上毁容划几刀3加几滴柠檬汁,和半个橙汁肉都下4再加些姜,蒜泥5拌均腌制2小时以上6下锅煎, 鸡翅有油出来7反面再来一次8加水没及鸡翅,并把腌制的汁一起倒下9加点盐,加咖喱粉,土豆仔10煮到汁都收缩了,就可装盘.
记不清具体是在哪里学的这款小食了~好久没做了~看着家里那些玉米片,又不知道该怎么吃,煮粥吃都厌了。想着家里那待命的几个鸡翅。突然就想起这款被我遗忘很久了的非油炸的脆皮鸡翅了,操作过程很简单,味道还是那样的好~一滴油都不用,靠鸡翅本身的油就完全够了~
春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。 中医所说的甘味食物中,首推就是大枣和山药。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,