小驴蛋妈
1鲜橙洗净拭干水，放在砧板上用手掌轻揉5分钟。将鲜橙切成两半，掏出橙肉，橙皮做成盛器2将橙肉放入榨汁机内打成橙汁，滤去果肉渣。3鸡蛋打入碗内，加入1汤匙细砂糖，打散成蛋液，与橙汁混合均匀。4分别将蛋液倒入两只橙皮中，倒至八分满便可。将橙皮蛋液放入盘中，盖上一层保鲜膜待用。5烧开锅内的水，放入橙皮蛋液
舒舒的厨房
这个橘皮是按别人的糖渍橘皮做来的，我做的糖渍橘皮感觉太湿不太喜欢，就改成了这样烤橘皮。没事的时候，来点吃吃，有助消化、去火的作用，很适合春天食用呢！
温馨小饭桌
荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。
Helen518
香甜好吃的草莓大福，春游的时候可以带着吃。
贪吃的孩纸
1鱿鱼2把鱿鱼去头去尾去除内脏，把鱿鱼外面的膜撕掉，把鱿鱼切成圈，然后用盐、料酒、胡椒粉腌一会3把面粉、鸡蛋黄、面包糠分别放入三个容器里（这里忘记拍照了），拿鱿鱼圈先在面粉里面粘一下，让鱿鱼裹上面粉4把裹好面粉的鱿鱼在放入蛋黄里面粘上蛋黄5粘上蛋黄的鱿鱼圈在放入面包糠里面粘上面包糠，这样就可以放入油
Joys0721
1橙子榨汁，倒入锅中，加入适量糖拌匀煮开后放凉备用2冬瓜去皮去瓤，切成小条，入锅焯水至8成熟，捞起放凉3把放凉的冬瓜条浸泡在橙汁中，入冰箱冷藏过夜4酸甜可口，可以做凉菜吃，做饭后甜点也不错
刘英杰
1鸡蛋洗净。2鸡蛋放入煮锅。3放入茶叶蛋料包两袋，大火煮开。4捞出放入冷水中，这样方便食用时剥壳。5用勺子敲裂蛋壳。6再放入锅中煮，放入盐。7放入酱油。8煮好后连同汤汁一起倒入盆中，冷却后放入冰箱浸泡入味即可食用。
1将鸡翅中洗净。2将鸡翅中的两面，用刀划几下，方便入味。3将鸡翅中入沸水焯一下。4焯好后，除去浮沫，捞出备用。5锅内放入底油，油热放入葱姜末爆锅。出葱姜香味后，放入鸡翅中煎一下。6倒入没入鸡翅的可乐。7放入姜片。8放入花椒。9放入大料。10放入少许盐。11放入压力锅中压熟即可。
太阳1968
南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜其营养丰富。
烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。
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