夏季食谱菜谱

虾酱炒豆腐

捷赛心菜馆

虾酱是以小虾加入盐，经发酵磨成粘稠状后，做成的酱食品。单独闻起来味道很怪，但是和豆腐一起烹制，却体现出别样的美味。这道菜调料及烹制方法异常简单，您可以遵循本菜谱来尝试制作。目前超市有售李锦记，北塘虾酱等品牌，口味均不错，可做选择使用。
法国菜汤

雅子

今天再介绍一个雅子家冬天经常享用的一种法国菜汤，配法国硬面包非常可口，非常适合早餐。在日本叫シチュー，日语由英名stew而来，法语是ragout。用蔬菜、肉类（大都鸡肉）、鱼类和特定的汤料煮成，是奶油味的，还有番茄酱味的用于煮牛肉。不知道中国名字叫什么，起名时费了好大心思。直接看事物吧！送给喜欢西餐
虾皮炒青瓜

捷赛心菜馆

这两种食材都是家常烹饪中最为常见的，黄瓜本身脆嫩清香，而且营养丰富。虾皮内富含钙质，因此建议家庭日常烹饪时，在老年人的饭菜里可以放一些虾皮，这对提高食欲和增强体质都很有好处。相信这道清脆营养的小菜，一定会列入您老少皆宜的菜单的。
海三鲜鸡蛋糕

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三鲜鸡蛋糕本人觉得还不错很久以前学习厨师的时候一个师傅教我的菜现在发出来给大家希望大家能喜欢今天做了一个但是没有拍照图片是网上找到一点也不好！等下次做好了在发图片！
【创意新派菜】剁椒萝卜三文鱼

芷菲

1准备好三文鱼。2把鱼皮去掉，切成厚度适宜的大片。3切好的鱼片中加入精盐。4准备柠檬一个，从一头切掉一小块。5把柠檬汁挤到三文鱼中拌匀腌制一会儿。6芹菜去掉叶子清洗干净，萝卜洗净去掉外皮。7白萝卜切细丝，芹菜切段备用。8把萝卜丝和芹菜焯烫一下捞出过凉。9准备好耗油、豆豉、葱花、西红柿、剁椒、杏仁片。
红枣豆子粥

天天吃土豆

红豆绿豆煮出沙沙的感觉，口感很不错，加上红枣红糖，很适合女生喝。
简单原味鸡肉

水青青

因为今天不想吃太辣的食物，就做了一道不太辣的简单炒鸡肉。吃起来感觉还不多错吧，下次还做。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容
蒜炝芹菜叶

天天吃土豆

1芹菜叶摘下用水泡一会，洗干净。2沥干水分。3蒜去皮切末。4油锅爆香蒜末。5下芹菜叶翻炒。6加盐，加香菇粉，炒匀出锅。
蒜炝芹菜

天天吃土豆

1芹菜切段洗好，沥干水分。2蒜去皮切末。3油锅爆香蒜末。4下芹菜爆炒，加盐。
榨菜蛋卷

涪陵榨菜美食节

好看又好吃~赞一个！！！

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