春季雨水较多,空气湿度较大。中医专家认为,春季脾胃气虚,易致湿困,外界湿邪困阻脾胃,容易引起人体血气运行不畅,经脉不通,出现疲乏、嗜睡症状。当人体正气不足,抵抗力下降时,“湿邪”就会成为致病因素。所以每到春天,两广地区很多家庭都会经常熬些有袪湿作用的汤水用以调理身体。 其中薏米和赤小豆就是比较常用
1豆角清水泡20分钟,冲洗几遍。2蒜切末。3豆角沥水后,切成段,放盐腌半小时。4电饼铛放橄榄油加热,放豆角。5煎至豆角发皱即可。6盛出豆角,其实是一根根的夹出来的,放碗内稍凉,加酱油,蒜末香油,熟芝麻拌匀。小窍门若想吃凉菜,可不加蒜冷藏,吃时再放蒜末。