夏季食谱菜谱

西红柿鸡蛋面

sheery的妈妈

简单、好吃的面条，我们全家都喜欢！
红腰豆莲藕猪骨汤

家有桐宝

莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，加入红腰豆、无花果和猪尾骨一起和莲藕煲汤，红腰豆营养丰富，补血抗衰老，无花果清润抗炎，猪尾骨补脾润肠丰肌，合而为汤，不寒不燥。功效：不寒不燥、补血润肤。尤其适合贫血及妇女产后食用，对妇女产
吃海鲜还是用简单的方法最好--白灼鱿鱼

香橙可米露

1准备材料。2生抽米醋鱼露和香油混合在一起，切好蒜末调成汁，用来沾鱿鱼吃的。3鱿鱼撕去表面在鱿鱼上斜切数刀不要刀断。4再转90度斜切数刀，切花刀，头部切小块。5锅中倒入水开火煮加入姜蒜和葱段。6倒入少许白酒。7放入鱿鱼开盖煮着。8煮至水沸后鱿鱼卷起来用筷子夹出来。9捞出鱿鱼凉开水泡一下
炒虾尾

红豆厨房

前几天曾说过蓝山又拿虾来诱惑人啊，看得咱直淌口水呢今天咱也做了一道炒虾，是用小龙虾来做的。因为虾不是很大，所以去掉头和虾肠炒着吃的，这可是咱家人都喜欢的菜菜啊。
香菇炒黄瓜片

家有桐宝

1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
美味相思螺

sharonxia

一直垂涎于相思螺的美名，一直想尝试，今天终于大功告成啦，呵呵。百度没有搜到心仪的相思螺做法，只能自创了，比较受欢迎。把头挑出来，后面连着一圈卷卷的尾巴。听说相思螺最好吃的部位就是尾巴，果真，不似一般螺一样，尾巴里都是籽，它的尾部有类似于蟹黄的味道，面面的，回味啊~~~
上汤双孢菇扒油菜

胡小椒

又是一道快手菜，比较适合我现在的生活节奏，单位的事情最近多了很多，没什么功夫小火慢炖了。营养、简单又美味的菜肴是我家餐桌の首选呢，送给同样忙碌的你哈 O∩_∩O双孢菇（俗称圆蘑菇、洋蘑菇），属草腐菌，中低温性菇类。双孢菇具有较高的营养价值和药用价值。鲜菇蛋白质含量为35-38%，营养价值是蔬菜和水果
心花怒放三明治

胡小椒

1全麦切片面包和白吐司各一片；火腿四片；鸡蛋一个；造型模具一个；番茄酱；炼乳；生菜。2用花型模具在面包上刻出花型。3两片面包上分别刻出四个花型镂空。4白色花朵嵌到全麦面包片里，全麦花朵嵌到白吐司片里。5煎一个心形蛋；我的火腿片是从冰箱拿出来的，所以也煎了下，好吃呢；（如果喜欢酥脆的口感，面包片也可以
番茄鸡蛋剪刀面

家有桐宝

1面粉和红萝卜泥混合.。2加点盐和成一个较硬的面团，醒20分钟3将番茄切小块，葱切碎。4将鸡蛋打散。5锅里油烧热，下入蛋液。6用筷子迅速划散关火，装起备用。7用余油将番茄炒香。8加一碗半水进去煮至汤浓。9将鸡蛋放入，加盐，胡椒粉调味备用。10另起一锅水烧开，拿住醒好的面团，用剪刀往锅里剪面，煮至全部
焦溜豆腐

家有桐宝

1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3青圆椒切块。4鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。5饼铛预热刷油，先将豆腐放入蛋液中，再放入饼铛中煎。6煎至四面金黄，装起备用。7另起一锅，加入适量清水，再加入酱油，白糖，盐调味煮沸。8放入青椒。9再放入豆腐块，用中小火煮熟，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。10成品。。。

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