午餐菜谱

罐头食品做美食——鸡肉蘑菇炒面

蓝晶翎

三月份日本大地震的时候，缺这少那的，担心断水断电断粮，便分批次从超市扛回家许多方便食品。压缩饼干啦，各类罐头啦，速食米饭啦，方便面啦等等。米饭和方便面已经被消灭；饼干嘛，保质期很长，不着急；前两天发现，两罐罐头鲔鱼和一罐罐头鸡肉快要到期了。鲔鱼拌了意面，味道不错，鸡肉嘛，就来做炒面吧。今日菜谱——鸡
蒜末粉丝蒸丝瓜

漂亮马婆

丝瓜汁素有“美人水”之称，是增白、去皱的天然美容品,非常适合女性食用，因为丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱；丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，非常适合秋天食用。而蒸着吃法是菜营养流失最小的方法，建
酸辣白菜粉丝

漂亮马婆

白菜是平民菜，吃的经常，但花样也要变得经常，尤其是在冬季，酸酸辣辣又热腾腾的白菜粉丝很是一道温馨的菜。
做给师姐家的小美女——焗烤蝴蝶面

蓝晶翎

师姐帮我准备学术会的发表，带了小美女一起来。师姐对着电脑帮我修改日文的时候，我跟她家小美女一起研究吃点啥？小美女说——蝴蝶面！！！好吧，听小盆友的，我们吃——焗烤蝴蝶面。
酸辣好滋味——酸汤豆丁面

蓝晶翎

雨，是从前天开始下的，没完没了，搞得人异常郁闷。去除湿气，最好的办法就是吃东南亚料理。昨天的早饭，懒人版的泰式酸辣汤面——酸辣豆丁面。
猪血粉丝

漂亮马婆

猪血比羊血，鸭血便宜，口感稍微粗糙，但是营养一点不少。据传有用猪血代替鸭血做鸭血粉丝的，那是坑人的，咱自己不坑自己，名正言顺的就是猪血粉丝。
拔丝蜜桔

@那时花开@

根据原料质地决定是否挂糊，苹果、香蕉、草莓、这类水分大的水果在下油锅炸前，一定要先蘸干粉、挂糊入锅油，否则水分多炸时容易崩裂造成烫伤。比如土豆、红薯、山药含淀粉多水分少就不必挂糊了。
芋头母炒粉丝

漂亮马婆

芋头母顾名思义就是我们吃的芋头都是从它身上“生”出来的，个头较大，质地较硬，煮了也没普通芋头软糯，所以一般炒着来吃。普通的炒法平淡无味，加了肥猪肉就不一样了，肉香中透着细腻的芋香，粉丝又为之增添了一份爽滑。
拔丝山药丸

@那时花开@

山药不仅有很高的营养还有着食补的功效。
五花肉烧粉丝

漂亮马婆

五花肉烧粉丝和普通的红烧肉五花肉的做法差不多，加粉丝主要是可以吸收多余的油，粉丝炖的接近烂糊，感觉是在喝肉汤，而不是吃粉丝。

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