午餐菜谱

豆瓣酱煮鱼

水青青

1鲜鱼切块待用2豆瓣酱适量3锅里倒进茶籽油烧开，放进切好的钱块，在鱼面上撒上精盐4两面煎成金黄色捞出盘待用5再锅内放入一些植物油烧热，下入豆瓣酱炒开6加入煎好的鱼块翻炒7加入清水或高汤煮5分钟8待鱼汁基本上烧干，加入芹菜大蒜轻轻地翻炒，不然的话钱肉会碎。9出锅前调入鸡精即可
西红柿青椒炒蛋

放逐的青春

忙碌的生活，西红柿炒蛋由此变成了生活中最贴心的陪伴就着米饭，不经意间一盘西红柿炒蛋已被吃的精光宅的感觉就在这一盘西红柿炒蛋中开始和落幕这次加了青椒，也超级好吃做出来的成品让我想起了红绿灯,HoHo
莲藕猪脚汤

放逐的青春

很适合哺乳期妈妈的一道汤莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳产妇多吃莲藕能帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养但一定要忌油忌盐（少放）忌大料（八角，花椒，香油等）
辣炒驴皮

放逐的青春

驴皮一般都作原料熬制成阿胶，营养价值相当高阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂其实驴皮在我们家一般都是做成驴皮冻的没事自己琢磨着用青椒炒了下，味道还不错特别有嚼头，口感很好
泡鸡脚

昆明陈陈

1准备好配料和调料。2鸡脚处理干净切开。3锅里烧水放入切开的鸡脚煮15分钟左右。4煮好的鸡脚捞出来放在凉水里。5萝卜切片、辣椒切碎放入碗里。6鸡脚捞出来沥干放入佐料碗里，挤上2个柠檬。7撒上适量的盐和花椒。8拌匀冷藏。小窍门1、泡鸡脚还可以放上胡萝卜和芹菜，喜欢吃的话就放，不喜欢吃可以不放。2、泡鸡
蜜汁烤叉烧

nancy_W

好久没做叉烧吃了，这次加了一层蜂蜜，烤出来的叉烧好看又好吃。
平菇炒鱼丸

开心肥羊

再给大家送上一道超级简单又超级美味的平菇炒鱼丸～如果喜欢，记得要投肥羊我一票呀！谢谢啦～
蒜香嫩白菜

天天吃土豆

1白菜叶撕下洗净。2白菜帮切条洗净。3蒜切末备用。4油锅爆香蒜末生抽。5下白菜帮翻炒至断生。6下白菜叶翻炒至熟软，撒盐出锅。
牛肉卷的另一种美味吃法--【酸汤肥牛双拼】

淡然00

淡然说：火锅肯定是冬日必不可少的美食，可是家里吃火锅难免会剩下些羊肉卷、牛肉卷、鱼肉卷，这些肉卷也能变身成另一种美味，酸辣爽口，非常下饭，烹饪起来也非常简单易行。时间：10分钟热量：579大卡分享：三人份
【老北京干炸肉丸子】口口满足

鱼皮豆

这款干炸丸子呈金黄色，外焦脆，里软嫩，味鲜香，用来招待朋友再好不过了。每位尝过的朋友都赞不绝口，这道菜也自然而然的成了我的看家菜，大家试试看，好不好吃，呵呵。

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