晚餐菜谱

酱香花甲螺

南宁小鱼

1花甲螺买回家用清水泡养3-4小时，刷干净备用2大蒜用刀剁成蒜蓉3葱洗净切成葱末4准备一汤勺的海鲜酱5将锅烧热，加少许油烧热，放大蒜蓉和豆鼓煸香6放入洗干净的花甲翻炒片刻后加入一汤勺海鲜酱7加少许料酒，再加少许水，煮至收汁8最后撒入葱花翻炒均匀即可小窍门整个制作过程都没看见我放盐吧？因为海鲜酱和豆鼓
醋烧黄鱼

大炒勺

今天，做一道好吃的“醋烧黄鱼”。这道菜醋香中带有微甜，咸鲜味美很下饭，制作起来也不复杂。关键是炸和炖，在炸的时候要炸透，炖的时候要炖至入味才好吃，这道菜的做法如下；
透心凉--拌冰镇黄瓜

说下雪美丽

夏天里，最开胃的莫过于冰镇食物了，当然，菜系里也是冰镇开胃首选了，一次偶然的机会，把冰箱剩的菜拌在一起，没想法味道太爽了，你也试试吧，很简单。
干炒茄丁

大炒勺

吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里。因为茄子皮里含有丰富的维生素B，而维生素B和维生素C是一对很好的搭档，当我们摄入了充足的维C时，它的代谢过程是需要由维生素B的支持和转化来完成的，因此，吃茄子带皮是最科学的饮食保健方法之一。茄子的营养，较丰富，里面含有植物白质、微量的植物性脂肪、碳水化合物、多种
香煎家常豆腐

一树桃花

本人平生最爱豆制品，豆腐，香干，豆皮，豆浆，貌似只要有个豆字我就都爱了~
凉拌蕨根粉

天山可可

蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。天然野生无污染，对人体有保健作用。蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有“清热解毒，降低血压，治疗冠心病”之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好
凉拌玉米面

杰ma

早上下着雨，不想出去买菜，正寻思着吃什么，看电视上有道食谱，刚好家里有些配料都有，就做了！
葡酒苹果炖牛肋

ymarcus

1原料2牛肋切大块焯水3洗净血水4锅加油爆香姜片，牛肋入锅稍炒制，加白葡萄酒5加热水没过肉块，小火炖制2小时以上6两小时后，加入切块的玉米，胡萝卜，土豆，苹果，继续小火炖一小时7充满果香，肉质酥烂的牛肋完成啦，盛盘，撒葱花
鲫鱼萝卜丝汤

duzhaoteng

老爸很喜欢钓鱼，所以家里的饭桌上总有鱼这道菜，可是老公和儿子不太喜欢吃烧的鲫鱼，说刺太多太小不好剔除，可是鱼总不能浪费吧，想想做鱼汤应该很不错，既鲜美又有营养，今天试着做了鲫鱼萝卜丝汤，没想到大受老公和儿子的欢迎，三下五除二就给消灭掉了，还竖起了大拇指，让我信心倍增，以后要多想着换种做法迟迟啦！这道
三杯鸡翅

陈陈陈大大

食材简单，好做

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