第二位
木瓜香蕉奶极其简单的一款甜品。而且非常健康。 香蕉含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质，并且达到瘦身的目的。 木瓜果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富
调料喵
最近心情不好，吃点巧克力改善改善情绪，味道真心棒呆，心情也美翻了。
清水淡竹
“鸡子茶”，是我们当地的一种说法，也就是鸡蛋糖水。是一道滋补甜品，今天我加了核桃一起煮，既能调理身体、健脑益智，也能滋润皮肤、养颜补血。平时感到体质虚弱、容易疲劳的女性和男性也可以用来补身体。
凝昕
绿豆糕一直是我非常非常喜爱的甜点，以前总是买来吃，很奇怪外面买的绿豆糕为什么没有绿豆味，而且还很噎，可是，居然没有想过要自己做！某天，宝放学回家，很幸福的跟我说，幼儿园加餐给吃的是绿豆糕，说简直太好吃了！于是突然就动了自己做的心思，看来为了让宝宝吃的健康，动力还是要大很多！超市买来的绿豆，不知道什么
夏之俞
每次去甜品店，都会想吃芒果糯米糍，但是几个下肚，还想吃，就琢磨着自己做。
norma猪猪
1消化饼干碾碎，黄油喝水加热溶化，并且混合均匀28寸模具底部包裹一层锡纸，倒入混合好的饼干，铺平压紧，放入冰箱320克吉利片泡冷水5分钟，之后隔水加热融化4融化的吉利片和酸奶混合均匀，加入切碎的蔓越莓5糖粉80克加入酸奶糊，搅拌均匀6淡奶油打发到6到7成，加入酸奶糊，搅拌均匀7倒入模具，抹平放入冰箱
草月
1香蕉切片2装保鲜袋放冰箱冷冻过夜3把冷冻好的香蕉片放入食品粉碎机4打成泥，反复几次，中间要停下来把杯壁上的刮下来继续打5直到成细腻的泥状6再装入保鲜盒里冷冻7吃的时候直接用勺子刮着吃，口感和冰淇淋一样哦
爽走！不解释
开饭前给胃做个铺垫
Meggy跳舞的苹果
夏天来一杯爽爽的蔬果汁，营养开胃还能补充水份。让心情也好好的！
Qiuyue0815
红心火龙果的颜色非常的惊艳，而且果肉香甜，吃酸奶时放上一点果肉味道还真是不错呢。
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