糖水菜谱

茅根糖水

紫色草2004

1茅根和甘蔗洗净切成小段。2雪梨切块儿备用。3大火烧开转小火加适量冰糖一个半小时即可食用。
赤小豆芋圆糖水

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1赤小豆泡一下。2放下去煮。3煮开（快裂放芋圆）。4芋圆。5芋圆煮到浮起来。6放糖。7成品图。
苹果红枣红薯汤

清水淡竹

1苹果、红薯去皮切小块，红枣清洗。2全部食材放入养生壶中，加适量水选择水果茶程序。3不用另加糖，食物原有的味道就很好了。
山楂苹果汤

兰杏梅

简简单单，酸酸甜甜，健胃又消食的甜汤。
雪梨红枣汤

紫菱夜雨

雪梨红枣汤还是第一次这样做，还不错吧。
萝卜梨冰糖水

金凤栖梧

心里美萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，心里美萝卜和梨子搭配，是缓解咳嗽的最佳食品。
姜枣鸡蛋红糖茶

清水淡竹

烧一碗补中益气、健脾暖胃的姜枣鸡蛋红糖茶。
“酸甜开胃菜”菠萝甜薯汤水

不做妖精好多年

这次用的白色的甜薯是出口日本的，第一次吃的是觉得惊呆了～还有这么好吃的地瓜呢。第一次是烤着吃的，特别香甜，而且有冰淇淋的感觉。一大箱子，只剩两块了，今天用一块，另外的我准备种院子里。西瓜红蜜薯只是为了颜色搭配起来好看。
节气食养｜惊蛰折耳根雪梨饮

若愫生活

古人称梨“百果之宗”，《本草纲目》记载“润燥止渴，清肺凉心”，小时候，春风来时咳嗽易发，母亲常常炖了冰糖雪梨化痰、理气、润肺，甜津津的梨水入喉，肿胀的嗓子舒服极了。春季清淡进补，梓萱以折耳根搭配雪梨蒸煮，清热，降火，滋润，甜润汤汁驱散冬季淤积在体内的火气，又能清肺理气，让身体得到更好的舒展。
山楂橘子汤

兰杏梅

酸甜开胃，简单美味甜品汤。

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