hb俗人
雪梨汤一定要小火慢煮，煮上四十分钟，这样汤才入味，梨软，能起到清肺止咳的功效，是养生的好糯汤水
老方小雨
春天气温忽高忽低，容易感冒咳嗽，那就多给家人做款糖水吧；苹果和梨子，它俩天生是一对，清热去火、润肺止咳，清宿便助睡眠；，煮的时候还可以几颗红枣，补气血又这热乎，在乍暖还寒之际喝，再合适不过了！
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1蜜梨清洗干净。2将梨子切开后去核切块。3切好的梨子放入养生壶中。4放入几颗洗净的无花果。5加入适量的水。6恒温壶煮沸煮两三次即可 。7可加少许冰糖。8成品 。9成品。10成品。
懂得，爱
1苹果洗干净。2去皮。3苹果去核去籽，一个苹果切八瓣。4把苹果放入锅中，放入清水、冰糖开火煮沸。5水开转小火炖25分钟即可。6晾凉放冰箱冷藏一夜，好吃极了！
诗心乖乖
今天分享的这款金桔雪梨汤，是一道美味又健康的甜品，平时也可以炖给小朋友喝，不仅清热止渴，还有滋阴润肺，养胃生津的功效。
兰杏梅
“快手汤”口味清香，甜度适中，暖暖的，深受家人喜爱。
筠旸JY
清肺润燥，春天到了，赶紧煲一壶给家人喝吧！
elmonte
邻居种的甘蔗加上朋友给的金桔，煮了锅甜甜酸酸的汤水，清热润肺，化痰止咳。
枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，是一道家常菜，滋阴润肺，活血化瘀，美容等功效。
清水淡竹
1雪莲果去皮洗净切块，红枣、鸡蛋清洗、桂圆剥壳2桂圆、红枣、雪莲果加水放入电饭煲中烧煮15分钟3打入鸡蛋烧煮4盛出
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