phyllis-gao
首先我是美食天下的粉丝，每天早上都会做全家人的饭，今天早上就做了这个海参紫菜汤，婆婆喜欢浓稠点的汤，所以自己和面弄的淀粉，鸡蛋可以不加水，那样做出来好看，首次发表菜谱，请大家指点，谢谢！
小猪帮帮主
冬天加入天麻 胡椒 党参 可以暖胃补充元气 夏天可以加黄芪 荷叶等祛暑 如果有时间不要用压力锅 虽然快 但是味道不容易进去
风儿呼呼
冬日里，煲一锅温暖营养的大骨汤！
豆帝煮Man
海参一直以来都是高端菜品之一，海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基酸且不含胆固醇。干贝的营养也是非常的多，综合配合汤鲜味美。一直以来都是酒店的菜肴南北所做烹饪都有很大不同。今天推荐个酒店式宴席养生煲汤希望大家喜欢
tgcyy
冬瓜性寒味甘，清热生津，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜营养丰富，缺点就是味道寡淡，这道用瘦肉和肉汤做的冬瓜汤味道清爽不油腻，冬瓜吸收了肉香，有滋有味儿，是一道喝了既满足又营养的好汤。
水青青
1蘑芋豆腐，2切片3小肠清理干净切段，4放进电压锅，加姜，八角，桂皮，5高压半小时，6炖好的小肠汤，7倒进蘑芋豆腐，8放点盐，9再煮二分钟，撒上香葱，鸡精，10即成。
顶顶当当
黑鱼刺少，肉质鲜嫩，特别适合小朋友吃哦。
梧桐花开87
这道菜貌似色泽很失败！！最简单的“家常汤”。我们家里做这道汤，稍微有点不一样，就是鸡蛋先煎，在煮汤，很多人家里做的是直接把蛋液倒入汤中，做成蛋花汤，个人觉得先煎一下，汤会更香
zeychou
1红豆提前一晚上泡上。2薏米可以提前泡一个小时，不泡也没关系。3将薏米，红豆，冰糖，放入锅中加适量水煮一个半小时左右。4同时准备煮西米。5将西米直接放入锅中煮。6煮到西米中间剩下一个小白点时，关火，加盖焖15分钟左右，至西米呈完全透明。7焖好的西米过凉水，备用。8当红豆和薏米软烂时，加入西米，搅拌均
1鱼头一个，2扁开，3放进热油锅里，4撒上盐，5煎片刻，6放清水，7大火烧开，转中火煮二十分钟，8将汤煮成奶白色，9撒上 香葱，10撒上鸡精，11撒上胡椒粉，12即成。
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