水青青
1备好老鸭。2切块。3老鸭切块放进电压锅里，加适量的清水，姜片高压20分钟。4煲好的老鸭汤。5备好粉丝。6备好香菜。7煲好的老鸭汤倒进汤锅里烧开。8加适量的精盐，调入辣椒油提鲜提辣。9再将薯粉丝倒进锅里煮2分钟。10调入鸡精，香菜烧开出锅即成。11粉丝老鸭汤即成。
池上小米
花生也称为“长生果”，是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生能够补脾胃之气，可调和脾胃，补血养血，降压降脂，花生还有暖胃的作用，冬季有意识地选择一些暖胃食物如南瓜、红薯、花生等，便可达到暖胃养胃的目的；香菇具有益气补虚、健脾胃的功效；沙参是入肺胃经的养阴药，滋阴
NZmom
1锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫2胡萝卜去皮，切成滚刀块3甜玉米切成小段4高压锅里放适量的水，滴两滴醋，先放入龙骨和玉米5大火烧上汽后，转中火煮15分钟6待高压锅开盖后，汤中加适量的盐，然后再放入胡萝卜块，重新加盖煮开；最后鸡精调味，即可……小窍门* 龙骨可以换成排骨* 滴两滴
lilirui
1先把豆腐用水煮一下然后切块2鱼丸洗净倒锅里3把口蘑和杏鲍菇洗净切片4香肠切片5木耳泡好洗净6口蘑和杏鲍菇用水焯一下7再把香肠豆腐杏鲍菇和口蘑等倒锅里开始煮20分钟8白菜洗净切块9煮20分钟后把白菜和粉丝倒锅里煮3分钟10最后放盐味精胡椒粉出锅
胡桐小橘子
1桔子两个剥开2取桔子瓣一个，有棱的朝上，然后在中间掐开，往左边撕掉一层薄膜3往右再撕掉一层4从两边一揭薄膜撕掉就行了5两个桔子都剥完6撒上一大勺白砂糖，腌制几小时【不腌制也行，就是没有腌制过的甜】7腌制好的，糖已经差不多都已经渗入桔子里了。8上锅蒸十五分钟9就行了
芹意
喜欢喝浓汤，又怕热量高。想让美味没有负担，其实也很简单，改变一下烹调的手法，替换一些高脂高热的材料，一样可以做出口感味道一流的经典食物。
火镀红叶
淮山又称山药，被称为补虚上品，营养丰富，既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻；含有淀粉、蛋白质、粘液质、胆碱， 具有增强神经细胞、提高记忆等功能。
陶然百合
简单易做的滋补靓汤——虫草花西洋参炖鸡汤，对于常熬夜疲劳有很好的补益气血的作用，还可调节内分泌、提高免疫力、美容养颜等功效。
LX杏子
马蹄皮薄肉嫩，清甜无渣，爽脆可口，生食熟食均可，有清热润肺、生津消滞、舒肝明目和利气通化。 煲靓汤时加入几只马蹄，以增加汤的清甜之味
卿惜
当鱼爱上羊，是一种怎样的滋味呢？细细品尝一下就知道啦。
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