汤类菜谱

毛芋老鸭煲

菜虫1006

春天的鸭子最有营养，肥而不腻。做老鸭煲的鸭子，一定要选麻鸭，煮出来的汤一丁点怪味都没有，煮鸭子汤，一定要用陶罐煮，味道才会正宗。初春和夏季喝鸭子汤，清火，不油腻，温补，营养好，老少皆宜，确实是一道不错的保健汤呢。
冬瓜排骨汤

-Alan-

因为在外地工作，所以好长时间没有发菜谱了，今天回家老婆想吃排骨了就做了这个冬瓜排骨汤，让大家也来尝尝鲜！！！
螃蟹白菜汤

northsouth

螃蟹的品种很多，在福州方言对不同品种的螃蟹称呼也不同。生活在淡水的螃蟹小的，软壳蟹叫做螃褀，大一些，硬壳，脚上有毛，和大闸蟹一家的叫“蛮嗄”。海水蟹品种就更多了，日常餐桌上常见的有“蟳”和“切”，蟳的壳呈青色，平滑，蟹钳特别强大，雌的蟳叫红蟳，在福州人眼里是大补之物，价格也比较贵。雄的和未交配的雌蟳
骨头墨鱼汤

美食家1846319

1把大骨头洗干净备用。2墨鱼放清水中浸泡30分钟，然后洗干净备用。3锅中加入凉水大骨头烧开，在取出大骨放流水中洗干净。4砂锅中加入水，大骨头，墨鱼盖上盖烧开。5烧开后撇去浮沫加入葱姜，料酒炖3小时。6炖好后加入盐，鸡精即可。
汤煲篇——【香菇海带汤】

紫色心情

春节期间美食太多，体重直线上升在所难免。前几天去菜市场买菜看到有卖新鲜的海带，于是多买了几根。海带可是好东西啊，炒着吃、伴着吃，怎么吃都行。今天上的这道菜，绝对清脂减肥。海带，中医上称为“昆布”。具有比较高的营养价值，被誉为“海上蔬菜”。海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。食用海带还
韭菜鸡蛋面疙瘩

虎后

1韭菜洗净切成碎，备用。2面粉中打一个鸡蛋加少量水搅拌成碎疙瘩。3锅中加水煮开后倒入碎疙瘩用勺子拌匀至疙瘩浮在水面上。4取另一个鸡蛋从一头磕开小口把蛋液甩入锅中。5散入切好的韭菜碎煮2-3分钟。6关火，加适量的盐。7淋上香喷喷的麻油，成啦，开吃吧。
莲子枸杞乌鸡汤

胖胖美食

女性朋友最好每个月吃一次，很滋补的噢！这道菜用炒锅，煮锅，平底锅都行，我用的是砂锅。味道很不错的，看看吧！
烩碗汤

冰冻麻辣烫

好多年前在铁岭银路餐厅第一次喝烩碗汤~~味道真的好好喝诶~~~然后就一直喜欢上了这个汤~~~烩碗汤配上春饼绝对是一绝啊~~~铁岭人民都爱烩碗汤~哈哈哈！传说中这道菜是农村大摆宴席的时候用刷锅水做的···- -！不过咱们自己家做应该是不用刷锅水的~另外想向大家求证，这个菜除了偶们铁岭还哪儿有？
山药排骨汤

尘欢

山药营养分析：1．健脾益胃、助消化：　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 2．滋肾益精：　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女
面叶汤

angela1024

那天包饺子剩了一小块面团，想把它擀成面条的，无奈面团太软了，想来想去，想起了小时候奶奶做的面叶汤，别说我还真没做过这个呢，说做就做，我把面叶的形状由原来的三角形，改成了饼干模的形状，又添加了油菜和丸子在里面，儿子还真是喜欢呢，今天早餐臭小子吃了一大碗呢，吃到嘴里滑溜溜的，别提多香了！

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