汤羹菜谱

木瓜金耳汤

焙乐耶的美食美客

1将原料备好2木瓜洗净去皮切小块、金耳泡发撕小朵、西米洗净。3将金耳和冰糖放入养生壶里4按养生壶2档煮20分钟后进行下一步。5放入木瓜和西米再煮10分钟6煮好的木瓜金耳汤小窍门木瓜分青黄两种，基本我用黄色的成熟木瓜，因为它补土，养胃的。青木瓜有丰胸的作用。
韩国料理——黑鱼酱汤

思满天

炖汤是冬天增加热量，提高营养的必备食物，那浓浓的汤汁和香喷喷的热气，是全家人聚餐的首选。刚买了韩国锅子和调料，当然要秀一下哈！
宝宝的虾仁蒸蛋

小猪一家亲

1把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。2我用的是虾仁，其实吃皮更补钙，清洗干净，一定要把虾仁的黑线去掉，放入搅拌机里把虾仁搅成虾泥。3把搅成泥的虾仁倒入鸡蛋里搅拌均匀，放入一丁点盐调味。4放入蒸锅里开锅后再蒸十分钟就可以了，（可以把筷子插进去，上面没有沾蛋就是熟了）出锅后再倒一点香油。5卖相不好，但是味道是好
砂锅豆腐酱汤

淇家的小厨房

最近几天偶尔出去吃一下，无论是哪个餐馆都会附带一碗酱汤，里面的菜很少，基本上就是一种，但是汤很鲜很香特别的好喝。回到家，我也做了酱汤，这回做得只放了豆腐，鱼皮是用来提鲜味，这次做得比原来要好喝些，咸度适中，家人也说这次做得是最好喝的了。
家乡菜--超鲜小乌鱼+海蛎子肉炖白菜粉条

shvovo

10月份回老家了好几趟，姥姥给晒干的小乌鱼鸡，那是我们小时候的零食，嚼起来又鲜又劲道，很是美味。爸爸给准备了很多的海蛎子，生的那回来自己煮熟后剃肉放在冰箱冷冻里，想吃的时候随时拿出来吃。
花菜鱼片汤

灵草

1所有材料洗净备用2鱼肉斜刀切成片3把鱼肉冼至水变清，然后放水里泡两三分钟44 把洗好的鱼肉放入碗里，加入料酒、少许盐和淀粉拌均5锅里放油爆香姜片，放入花菜炒一炒6注入清水煮沸7等锅里汤沸后，放入鱼片拔散8鱼片变白后关火，加入盐和香菜调味即可
玉米鱼头豆腐汤

如福

1鱼头清理干净，撒上料酒腌渍5-10分钟去腥2玉米切长条状3内脂豆腐分割成正方小块4平底锅倒油烧至八成热，下入鱼头两面煎熟5将鱼头转入汤锅中，加入适量水，下入玉米，大火煮6煮至沸腾时用汤勺打去浮沫，转小火，盖上盖子煮30分钟左右7开盖下入豆腐，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，再煮2-3分钟关火即可
参须虫草乌鸡汤

火镀红叶

干燥的秋季已经到来，秋季是养生进补的季节，多喝汤不但可以补充营养，还可减轻或防止秋燥的发生，补充人体所需的水分；秋季的汤应当以防燥防凉滋阴润燥为饮食的重点。参须虫草乌鸡汤中的花旗参须—滋阴，与主根作用一致，有补气养阴，清热生津之功；乌鸡—润燥，其的营养远远高于普通鸡，有着药用和食疗作用，虫草花—防凉
麦冬雪梨煲猪蹍

打雷的下雨天

这款汤非常适合秋天干燥的天气做来喝！这汤对感冒的小孩特好，它有清润健脾的功效！小孩平时多喝这汤还可以预防感冒哦！
梨藕百合汤-秋季润燥滋阴

红豆厨房

白色食物归于肺，食物中但凡白色的，都有补肺的作用。百合，莲子，银耳，莲藕，杏仁等“白色食物”为入肺的首选食物。鲜百合味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合的营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对

上一页 284 285 286 287 288 289 290 291 292 下一页

推荐菜谱