汤羹菜谱

清淡花蛤汤

林夕22589

1锅中装适量的水，放姜丝几条，煮沸2放洗净的花蛤，适量的盐，煮至花蛤都开了3葱切好小段放汤碗里，花蛤开了后煮一分钟就可以倒进去了。看，很清淡的汤，好肥的花蛤啊，满满的肉
清淡排骨汤

曾玉啊oo0

有空来我的博客看看哦~http://blog.sina.com.cn/u/2041870955
薏米百合红枣粥

刘英杰

1准备一把薏米。2将薏米淘净。3准备一小撮干百合，洗净。4将薏米放入高压锅中。5将百合也放入高压锅中。6加入适量清水。7盖上锅盖开始压制，中途加入大枣再压制至薏米软烂即可。
菠菜浓汤

gaoxing118

浓浓的很好喝
鲜蘑菇鲫鱼汤

香格丽

一直喜欢鲫鱼汤的味道鲜美，今天难得放了几个鲜蘑菇，感觉别有一番风味。和大家分享。
家常鲜汤——香菜猪肝汤

相爱@十指相吸

我还是很喜欢吃猪肝呢，猪肝汤、炒猪肝都喜欢。前几天做的这个猪肝汤味道也是很不错，得到了赞同啦！呵呵……
好喝补血治痛经——红糖银耳莲子大枣羹

王方便面

很多女孩子受着痛经的烦恼下面这个简单又营养大家试试吧红糖的作用和营养（1）红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、
皮蛋瘦肉粥

可欣妈

1原料；皮蛋鸡蛋瘦肉干贝芹菜小葱。2皮蛋切小块备用。3锅中加水，加入珍珠米开煮。4煮开后先加入干贝。5瘦肉末放碗里然后加入少许的水搅拌一下，（下锅的时候才不会整块）6搅拌好直接把肉末加入。7等大米煮到差不多7成熟的时候加入皮蛋。搅拌的时候要轻点。8继续煮，熟了就加入鸡蛋。9然后把芹菜葱话加入
春笋大骨汤

你在我的左手边

儿子正是长个儿的时候，所以我总是每周会煮2次大骨汤，难得儿子也喜欢，一直没吃厌，每次看到儿子大口吃饭的样子，我就更有动力去张罗更好更营养的饭菜，让儿子吃的开心，吃的健康！
电饭锅炖—排骨萝卜汤

林夕22589

1如图，排骨和萝卜洗净切块，姜一片2洗净的排骨放入电饭锅中，加适量的水（我都是用电饭锅炖汤的，觉得很方便也很快，有的电饭锅可能不能炖汤，美食家们要注意哦）3电饭锅摁煮饭档，汤沸后开始计时，我是沸后炖了15分钟。摁保温（要自己摁的，炖汤可不会自己跳至保温的），一分钟后开盖放入切好的萝卜和适量的盐4盖上

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