沙拉菜谱

土豆沙拉

HumiL

百吃不厌的土豆沙拉，不知道你有没有看过深夜食堂，里面就有一道土豆沙拉，不知道为什么，看着别人吃东西自己总是想吃，而且一边吃还有些温暖的感觉。无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后，纵使罗嗦始终关注，不懂珍惜太内疚。子欲养而亲不待，未来不属于计划，我们也预知不了变化，为什么现在能做的时候不去做，
蛋黄土豆泥沙拉

NZmom

1土豆煮熟或蒸熟，或削皮后切片与鸡蛋一起放锅里煮熟；2趁热，将煮熟的土豆和蛋黄混合压成泥，再调入一点点的细盐拌匀；3最后，放入香甜味的沙拉酱，搅拌均匀，即可。小窍门* 我试过整个土豆，洗净后加点水放入微波炉，按“蒸红薯”键微波熟，然后撕去土豆皮压成泥；* 也试过先削去皮，切成片，加水放锅里煮熟，筷子
火腿茼蒿水果酸奶沙拉

斯佳丽WH

1准备好原材料；2将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底；3香梨去皮后切成小片放入；4再将巴玛火腿片卷成花插在其中；5将甜橙去皮、去膜后再切成小块放入；6将表面浇淋一点橄榄油；7再均匀撒点细盐；8最后将酸奶浇在沙拉表面；9超简单美味的沙拉就完成了小窍门沙拉制作起来比较简单，只需注意：配菜要新鲜，操作过程中需保
芦笋圣女果暖食沙拉

々苗∴

乍暖还寒的初春，把小番茄煎软了再拌沙拉，吃下去暖暖的很舒服~~
鸡肉意面沙拉

我在等风

吃腻了米饭炒菜，偶尔换一个烧烤味的意面沙拉，会有焕然一新的感觉。虽然春天的脚步似乎还没有到来，虽然我家的暖气依然开得足足的，却难以抵挡迎接春意的心情。为即将到来的盛夏烧烤季做个小铺垫，蔬菜沙拉搭配烧烤味道的鸡胸肉，是不是很有食欲呢~
日式蛏子海藻沙拉

barbaragaoyun

休息日在家，简简单单一道清爽的沙拉，一份快手主食，阳光下配上一杯果汁细细品味，自是一件再惬意不过的事情。从小深居内陆的孩子，来到了沿海，似乎总觉得海鲜怎么可以这么便宜有新鲜，完全不像记忆中那些昂贵的海洋生物尸体，认识的不认识的数不胜数，特别是上次舟山一行，更是对海鲜有着最深的迷恋。一个人吃饭，蒸条鱼
简易草莓沙拉

美姐姐的小资生活

上次去摘得草莓实在太多了，做草莓酱的时候顺便做了个简易的沙拉但是味道真的好棒，口感很清爽，因为我放了酸奶，沙拉对于很多女孩子而言是不可缺少的吧，因为减肥必备哈哈.... 还有一种说法就是女人是水做的，除了每天多喝水之外就是多吃水果保证皮肤水当当哦
水果沙拉

小堂堂妈妈

生日宴不能少了水果，来一盘颜色鲜艳的水果，能让人胃口大开，甜美的味道也为餐桌增添了一份色彩
泰式鸡肉菠菜沙拉

々苗∴

1鸡胸肉洗净擦干水分；2番茄酱、红糖、酱油、苹果醋一起加在小碗里，蒜擦蓉、姜擦成末加进去拌匀；3酱汁分两半；一半刷在鸡肉上；4烤箱预热，中层上下火200度，放入鸡肉烤50分钟；5沙拉蔬菜；6豆芽洗净在开水焯一下断生；7焯好的豆芽放大碗里，菠菜洗净；洋葱切丝，红椒切丝都放碗里；8烤好的鸡肉稍晾凉；9剩
西兰花鱼丁沙拉

余甘果蜜的厨房

为了女儿，常常是把菜变着花样做，她喜欢吃，我们就高兴。沙拉酱和亨氏番茄酱都是她的最爱。把鱼丁和花菜一起，用原味沙拉酱和番茄调匀的沙拉酱，她好喜欢啊。

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