朋友聚餐菜谱

浇汁茄花

西马栀子

茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
土豆焖五花肉

谜琪

很喜欢吃这道菜，土豆好吃，五花也不腻。隔不了几天，我就想吃它一次，呵呵~~
芦笋恋菇

肖姐厨房

1食材：芦笋、鲜菇、调料：橄榄油、肉丁腊八豆 XO酱生抽、盐2将芦笋汆水2分钟，捞出沥干水。3鲜蘑菇汆一下水2分钟。4鲜蘑菇汆一下水2分钟，捞出沥干水。5热锅热油，倒入汆过水的鲜蘑菇，用油煎炒，然后陆续加入适量的生抽，肉丁腊八豆和XO酱，稍翻动几下即可出锅装盘。小窍门芦笋氽水时放点油和盐可以保住芦
杂锦炒肉丝

88年的小厨娘

见到家里有这么多的东东，还是杂锦炒着吃吧，也懒得一样一样去弄了。
秘制大薯宝

璐璐的厨房

这个大薯宝之前是在新加坡的麦当劳吃的，麦当劳时不时就有些特别的新品推出，而且只推一段时间。我巨爱吃这个大薯宝，当年也算吃了不少。去年在香港麦当劳又推出了一次，所以马上跑去捧场了。现在把做法给大家说说，这样就可以在家自己做了！巨简单！
锤肉汤

皮皮熊

锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
爱多帮免火再煮锅之作----五花肉炖山药

西马栀子

在美食家“简单煮意——美味生活专题”有奖征文活动中我获得了纪念奖，奖品是 1.5升mini免火再煮锅 1个。前两天就收到了奖品一直没时间试用呢。今天用这个免煮锅做了炖五花肉真的不错呢。谢谢美食家，谢谢美食家的所有工作人员给了我这么一个好的机会，也给了我一个非常好的锅。这个免煮锅很精致，漂亮我非常喜欢
花生海带煨龙骨

籣草児

中华乃泱泱之大国，以食为天的国度，各地、各民族都有自己的特色汤。作为美食爱好者，仅汤而言，在此向大家推荐---湖北煨汤。汤在民间更是滋补的象征，男人不补易衰，女人不补易老，调理阴阳莫过于汤乎。在湖北，武汉人有爱喝汤和煨汤的习俗。到任何一户人家去作客，无论是在家里或酒店，无汤不待客，无汤不成席
一品土豆泥

鱼家小厨

1将土豆洗净蒸熟。2凉温后去皮，压成泥。3土豆泥中加淡奶油、盐、黑胡椒粉。4搅拌均匀，淡奶油一下子不要加太多，不然土豆泥太烂不好做形状啦。5胡切萝卜切丁、玉米豌豆洗净沥干水份。6锅内放适量橄榄油。7下入三丁翻炒片刻。8加适量蚝油。9再加适量水煮。10烧开后，加水淀粉勾芡即可。11勾芡好的。12将配料
初战贝印中空戚风模——【抹茶红豆戚风】

小智

今天上戚风，新买来的中空戚风模的首例作品，值得纪念一下。抹茶与红豆在烘焙里也算得上是经典搭配了，很多日系的点心里也常用。这两种原料组合在一起使成品的色彩会更加突出，两者的色调融合起来视觉上还是比较柔和的。

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