馒头花卷菜谱

麦麸馒头

芷菲

每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2毫克镁382毫克铁9.9毫克锌5.98毫克硒7.
清新抹茶卷

微雨飞燕

1碗里面放满水，加一勺白糖，半勺酵母，搅拌均匀，静置5分钟。2将水缓慢倒入面粉中，搅成雪花片。3揉成面团，用保鲜膜覆盖，饧发2个小时左右。4将饧发好的面团再次揉好，分成两部分。5取一个面团，揉入抹茶粉，揉成绿色面团。6将白绿两个面团摁平，将绿的面团放在上面。7将面皮尽量擀成厚薄均匀的长方形（不规则也
花朵馒头

舒舒的厨房

1准备好胡萝卜和面粉。2把胡萝卜切成丁。3放入搅拌机里加入半碗水，打成汁。4加入面粉，揉成团。5面粉发酵到两倍大。6把面拿出揉成长条切成小剂。7从中间一切两份。8把面褶成花瓣状。9褶成四个拼在一起10最后再上个花蕊。11做好后，盖上布饧上十五分钟，放锅上蒸十分钟出锅。
双豆豆浆馒头

AITUTU

　　我真是越来越爱我的豆浆机了呢，自从有了它，再不用担心买外面的豆浆是不是有卫生安全隐患，可以随心所欲地做自己和家人喜欢的口味。前段时间用五谷豆浆做的面包觉得很不错，这次用了红绿豆磨成豆浆（依旧保留了豆渣噢）做的馒头，也是非常滴喜欢~O∩_∩O~
电饭煲炒馒头篇

wangjimei79314

北方人的缘故，馒头伴随着我们长大。只有一个电饭煲的我，只能简单加工馒头。
奶香玉米小馒头

曝沙之鸟

1先将酵母放入部分牛奶中搅拌让其恢复活性。再将所有材料放入盆中，混合均匀，慢慢加入酵母水，边加边搅拌，使水和面粉均匀融合。搅拌至雪花片状，用手将其揉成光滑的面团。2将面团放入盆中，盖保鲜膜放温暖湿润处发酵至两倍大。3发酵好的面团取出放在面板上，揉搓成长条，4切成均匀的小剂子5再逐个揉成光滑的圆面团6
简单童心，快乐“六一” —— {花样馒头花卷}

lizkitchenlife

今天是六一节哇，大盆友们小盆友们节日快乐呀！~~~~~~~~有时候面团和橡皮泥是一样一样滴~ 小时候手工一直都很笨，盯着一罐子的橡皮泥发呆，不晓得要揉出些什么，一晃几十年过去，揉捏着手里的面团，好似额外获得了一次玩耍的机会~ ：）小孩子的时候，总幻想着如果长大了会是什么样，会偷穿妈妈的高跟鞋，会披着
葱香花卷

秋雨萌萌

1发好的面，擀成大薄片，抹上一层油，撒上少许盐2均匀地撒上小香葱粒，然后再撒一点点面粉，这样在卷的时候，油不会外流3沿长边卷起来，先来普通花卷的造型4切成小剂子5捏住两端，往两边拉长6来个三折叠7拿根筷子，放中间使劲下压，最家常的花卷就做好了8或者，拉长后，像拧麻花那样拧几下，两头拉一起，再或者，拉
香煎馒头片----剩馒头的华丽变身

小厨飘香

周末的时候，睡了个懒觉。起床后才想起来，家里没有土司、木有蛋糕。。。打开冰箱，只有两个剩馒头~~~~皱巴巴的皮，硬邦邦的样子。让我想想看，该怎么处置它呢？有了，做香煎馒头片，让这个不起眼的家伙华丽变身吧！
粗粮-红高粱面花卷

梅子の厨房

1将普通面粉加入适量的水和酵母粉揉成面团并醒发。2将高粱面加入少许碱面和水和成面团，高粱面很散，要有耐心，多捏捏，我这个图不是揉好的图，忘拍了，呵呵3将发好的白面团取出一小份，大约是高粱面团的2倍大。4将高粱面团包入小份的白面团。5像包包子一样包好，然后摁扁6将剩下的大面团摁扁，稍微擀一下，把高粱面

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