百变的土豆,总是吃不烦,土豆丝土豆块土豆条土豆泥土豆饼,想想,个个都美味。土豆可以当菜可以当饭,吃多了也不长胖,超级喜欢它。关于吃土豆不长胖的说法,有朋友会有怀疑,土豆那么多淀粉,怎么会不长胖呢?土豆的确含有淀粉,但相对于米和面,其淀粉含量很低,而且脂肪含量极小,土豆含水量大,还富含膳食纤维,这些特
1准备食材2将柠檬汁滴入蛋黄中用打蛋器将蛋黄大发(可以画出清晰的纹路为最佳)3打发4将奶粉分2次加入到大发的蛋黄中拌匀(一定要翻拌或者切拌)5、将蛋黄糊盛入到裱花袋中(我们使用了一字裱花嘴、也可将裱花袋剪个小孔直接用)烤盘铺好硅油纸、均匀的将蛋黄糊剂好。6烤箱预热100度、入烤箱烤10分钟(可从硅油