香香的小厨房
1准备食材：花生米小半碗、胡萝卜1个、香芹1棵2将花生米提前泡好、胡萝卜切丁、香芹切丁3将花生米放入锅中，加入适量的盐、干辣椒、八角煮开、烧15分钟后、关火浸泡4胡萝卜、芹菜下锅焯水5然后用凉开水冲一下，沥干水份6全部材料倒入碗中，加入少许盐、糖、生抽2大勺、香油2大勺拌匀即可7成品图8成品图
美女天天
胡萝卜拌核桃，电脑族首选护眼的贫民菜常吃补充维生素提高人体免疫力，护眼，护心又补脑，还能预防癌细胞
王垵録佳烘焙
1猪肚买回来非常脏的，要里外洗，把其他都去掉，用盐搓搓洗的干净，有油膘的向外，光面在里面，如果油膘在里面，肉冻就不成型了，只留一个口子，其他都缝合2鲜肉切丝，肉皮是瘦的2倍，这个图的合计重量在2斤更适合新手，装多了可能会煮爆，我装的得有三四斤吧，注意:煮软的肉皮要正反面刮干净切丝，肉皮不能有肥膘，肉
瘦瘦的甜甜圈
凉拌腐竹开胃爽口，是炎炎夏日的消暑凉菜
小帅厨娘
炎炎夏日，西瓜必不可少，瓜皮不能浪费，而且西瓜皮凉拌炒菜都非常好吃哦！今天凉拌一盘西瓜皮，清脆好吃！
我叫一尾鱼
萝卜苗热量较少，纤维素较多，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
醉翁意NO在酒
1老南瓜去皮改刀2改刀成条3放入锅中，加入水。4水沸时，起锅。5滤干水分，待放凉。6哒~哒~哒，果味固体饮料上场呢7一层南瓜一层固体饮料8保鲜膜封上，放入冰箱冷藏室。（放上一天一夜就可以开动呢）
seiseizhang
1菠菜去根、去烂叶、洗净后沥水。2再用小汤锅倒入开水，菠菜放进去拨几下就拎出来。3烫过的菠菜用切熟食的砧板和刀切成几段，挤掉过多的水份。4摆盘后，浇上芝麻色拉酱。
EpisodeVV
蘸料中滴有四川花椒油，煮鸡是广东白切鸡做法，两者结合别有风味。鸡嫩爽滑皮质弹牙，淡淡椒香相得益彰。
雨欣欣欣
炎炎夏日，凉菜是最好的选择，各种凉菜，根据他的口味以及配料配菜的不同。会有别一番的滋味，豆腐皮个人一直觉得 芝麻油和花椒面是最好的搭配。????????再配上黄瓜的清香妙不可言
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