凉菜菜谱

老醋丝瓜

馋嘴乐

1丝瓜、陈醋、姜、红辣椒。2红辣椒切丝、姜切丝。3丝瓜去皮、洗净、切条。4锅烧开水，放入丝瓜条焯熟。5捞出后，放入姜丝、红辣椒丝。6加盐、味精拌匀，腌渍10分钟入味。7把腌渍好的丝瓜条摆入盘中，浇上陈醋。8把姜丝、红辣椒丝放在上面点缀即可。
扁豆炒油素鸡

红豆厨房

现在的扁豆角非常的脆嫩爽口。扁豆角也是夏日的清署消热的好食材。它有健脾化湿，解毒消肿的功效。
凉拌海藻

厮守到老。

凉拌海藻方便减肥的佳品哦。好处多多。
皮蛋拌花生

@那时花开@

1准备的食材。2香菜洗净切段，辣椒蒜切好待用。3皮蛋切好摆盘。4香菜蒜粒放在皮蛋上，淋适量的生抽香醋。5辣椒用小火炸香，即成辣椒油。6把烧热的辣椒油淋在香菜蒜粒上即可。小窍门油炸花生米是用盐拌的，所以我这儿就没给盐了。喜欢的还可以皮蛋拌麻花，皮蛋拌撒子根据自己喜好搭配。
【夏季小凉菜】银耳新吃法---双耳拌荷兰豆

绿色天使

夏季时候，很多的时候大家都是很喜欢吃清淡爽口的凉菜，这个双耳拌荷兰豆，不但营养丰富，而且味道鲜美，是佐餐和下酒的好凉菜，如果家庭宴请也是不错的凉菜。今天把这个我喜欢的【双耳拌荷兰豆】分享给大家！
脆辣黄瓜片

籣草児

老爸在阳台上种的黄瓜，今年结了近30多斤~~前天回家看爸妈，带回来十根黄瓜，脆甜好吃，除了生吃、凉拌，变着法的炒着吃啦~~
【柚子粒拌丝瓜】 ---简单一拌、佳肴一盘

馋嘴乐

1丝瓜、柚子。2柚子去皮、取粒。3丝瓜去皮、洗净、切条。4锅烧开水，放入丝瓜条焯熟。5捞出后，放入一半柚子粒。6加盐、味精拌匀，腌渍10分钟入味。7把腌渍好的丝瓜条摆入盘中，放上另一半柚子粒。拌匀即可食用。
水果酸奶沙拉

小厨飘香

这段时间我家的酸奶机一直在循环工作着。自制酸奶很简单，也很方便呢。http://home.meishichina.com/space-429061-do-blog-id-218978.html 我现在都是用自己做好的酸奶当发酵源，做出的酸奶非常浓稠。可女儿说我做的酸奶太酸了，她喜欢甜的。所以啊，有时
韩式酸辣黄瓜条

西马栀子

韩式酸辣黄瓜条是运用韩式辣白菜的制作方法腌制的。口味酸辣适中，清爽开胃，是一道美味大餐的开胃去腻的清爽小菜。
苹果黄瓜沙拉

籣草児

夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~

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