凉菜菜谱

火龙果金枪鱼塔塔

barbaragaoyun

一直很偏爱海鲜和水果的搭配，清爽又美味，尤其是鱼肉和水果，简直就是天作之合。像是较经典的三文鱼，似乎很多水果和它搭配都没有丝毫违和感。火龙果算是一种很令人惊艳的水果，热情似火的外表下，竟然有着如此清丽的内在，雪肉黑籽，味道也很淡雅。金枪鱼肉质紧实细腻，是一种很适合生食的鱼类。这道很经典的法式前菜，简
虾米拌芹菜

A苹果小厨

宴客菜中少不了清淡的凉菜。这道芹菜拌虾米，清脆带有咸鲜、微辣的口感，绿与红的经典搭配，还有一颗颗本色的虾米点缀，既开胃，又清肠，且营养丰富。
红糖红枣猪皮冻

水青青

1猪皮剃去多余的油脂冼净。2放进开水里去毛醒味。3捞出再用清水冲冼后改刀。4改好刀的猪皮放进电压锅里高压1小时。5压好的猪皮汤。6待冷却后过去皮渣，如图。7备好红糖。8备好的红枣去核切碎待用。9过滤的猪皮汤。10将煮好的猪皮汤倒进汤盆里放进红枣、红糖烧开。11待红糖花开离火。12备好汤盒。13冷却后
爱吃的---卤拼盘

水青青

每个人心中都有一个梦想，不同的人可能有着不一样的梦，心有多大，梦就多高。我的梦想就是一不断地学做美食创新意，提高自已的厨艺。丰富家人和自己的生活，让家人吃的健康，吃的快乐。
地中海式沙拉

芹意

地中海式的饮食也是世界公认的健康饮食，其特点是简单、清淡、富含营养。蔬菜、水果、鱼和各类海鲜，尤其是橄榄油都是地中海式饮食不可或缺的健康元素。据研究，地中海式的饮食习惯，可以预防甚至逆转多种心脑血管疾病，健康人食用更可以保持健康，延年益寿。想吃到如此健康的食物，完全不必去地中海，在家自己做一款地
黄瓜辣虾皮

A苹果小厨

又是一个人的午餐，一盘简单的小菜，配一大碗浓稠的南瓜白米粥，既清淡又美味，当减肥餐是相当不错的。
洋葱拌木耳

A苹果小厨

脆生生的木耳，脆生生的洋葱，脆生生的芹菜，整盘菜都是脆生生的，一盘简单的小菜，就这么美味且营养。
陈醋渍西瓜皮

A苹果小厨

吃完西瓜后，瓜皮不要扔掉哦！用陈醋腌渍的西瓜皮，酸中带脆，非常下饭，放心吃，绝对让你越吃越瘦。
韭苔辣凉粉

A苹果小厨

相当简单快手的一道凉拌菜，爽滑滑的凉粉，带着韭香的小小颗粒，还有微辣口感，咸酸适口。
黄瓜辣凉粉

A苹果小厨

夏日里，来一盘清凉微辣的小菜吧！滑爽的凉粉，脆生生的黄瓜和木耳，会让你胃口大开的。

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