懒人食谱菜谱

火腿芝士蛋堡

下个转角遇见你

1鸡蛋火腿少量油煎一下。2面包切两半。3叠起来就行了。4撒点番茄酱，味道超级棒，肯德基不用去了。
夏季涮食首选【浓汤红番茄火锅】

咖啡。摩卡

在寒冷的冬天，最想吃的莫过于火锅了，那蒸汽腾腾的场面让人心生暖意。难道火锅只属于冬季吗？不能!属于四季的番茄火锅出现了。夏季的特点是气温高，人的肌体出汗多，丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降，食欲不振。吃上个口感酸爽、好吃不腻，可刺激食欲、开胃，有营养的浓汤红番茄火锅再适合不过了那么怎么不出家门也能
包菜盖饭

清风小厨L

懒人餐。
#快手早餐#彩椒煎蛋

花馠厨房

天天白粥，汤粉，包子的早餐，我已经厌倦了。来点不一样的吧。彩椒煎蛋，一大早就来点颜色，一整天心情都会好喔。主要是好吃好看还很快，这个是重点！
蓝莓巧克力思慕雪

我的网环球

适用人群：2人适合吃素的人和素食主义者
苹果片

轩轩涵涵吃货

1苹果切片。2放在碗里。3大功告成。
混合浆果小吃球

我的网环球

1将坚果放入食物处理器中，加入枣椰或梅干搅拌均匀。2加入杏仁粉、肉桂、加达蒙、一小撮盐和浆果粉（如果喜欢还可加入可可/巧克力）。3加入水—水多少取决于粘稠度，能够很好的将混合物融合到一起，又可以揉搓。4用手搓成若干小球，外部滚上果粉，放置冰箱中。
菠萝

等你的每一餐

很多人喜欢吃菠萝，一般都是在外面买。削好的，还有买老板泡盐水里面的。其实那样都不是很卫生。我都是买回来自己切。家里有孩子，吃着放心。
水果谷物酸奶杯

阳台上的草莓

1食材图。2先把即食麦片打开，倒一层在碗底。3接着倒入二分之一杯酸奶。4再在酸奶上撒一层麦片。5点缀上水果即可。6成品图。7成品图。
蓝莓煎饼

我的网环球

1将所有原料放置搅拌器中搅拌直到搅匀。2在煎锅中放入少许椰子油，锅热后，每次放入一片煎饼，直至锅放满。3当出现气泡后翻至另一面继续煎制，直到变熟。4享用蓝莓煎饼吧。

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