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生活需要仪式感
最初的最美❤
宝宝辅食，解暑去痱子。
米拉Miira
小黑带你去表白……趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开始荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念……
1紫薯切片。2上锅蒸熟。3蒸熟的紫薯压成泥。4吐司切入4边。5用擀面杖擀薄。6抹上紫薯泥在盖上一层。7粘蛋液。8放入锅中煎制两面金黄。9成品图。
1准备好食材。2鸡蛋打入碗中加入1.5倍的水。3搅打均匀。4盖保鲜膜扎眼。5上锅蒸十分钟。6大虾去壳去虾线放入锅里加姜片煮熟。7娃娃菜切碎，虾仁切碎。8锅中放宝宝油放入娃娃菜翻炒均匀。9加一点水，加虾仁煮开即可。10成品图。
1准备好所有食材。2鸡蛋中放入配方奶。3分次加入面粉。4水果切块。5平底锅刷油倒入面糊。6面糊凝固摆上水果。7成品图。
宝宝辅食。
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1牛排切成大概1cm厚，用刀背稍微拍一下，放入黑黑胡椒粉，蚝油腌制一个钟。2放入少量花生，热锅，放入腌制好的牛排，一边煎一分钟这样，翻另一边煎制一分钟，小火慢慢煎制，几分熟看个人口味了。3西兰花两瓣，开水烫熟，用不粘锅，煎制一个荷包蛋。4成品图。
盖侠科技
1浸泡干鹰嘴豆，建议提前一个晚上浸泡豆子。加水煮2个小时，最后半个小时的时候，加入盐。盐不要提前加，豆子不易酥烂。2准备好料理机，先把沥干水分的鹰嘴豆、大蒜加入搅拌机，搅拌至豆子细腻看不到颗粒的程度，大约 2 分钟，味道不够可以再加盐。3鹰嘴豆泥中加入Tahini 芝麻酱、孜然粉和柠檬汁，搅拌均匀，
1紫甘蓝下锅焯水。2香蕉去皮和紫甘蓝一起放入料理机加适量温水打成泥。3倒入容器中。4成品图。
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