阳台上的草莓
1手抓饼1张,鸡蛋1个打碗里加盐搅散。2手抓饼直接放不粘锅里中小火烙熟。3翻面烙熟取出。4鸡蛋液倒入锅里摊成蛋皮。5把手抓饼趁鸡蛋液未完全凝固时放蛋皮上小火煎片刻取出。6放入火腿肠,挤上沙拉酱卷紧即可。7成品图。
斌1975
1牛奶中火加热1分钟。2放入燕麦片,搅拌。小火1分钟。3燕麦牛奶倒入碗中。4加入香蕉段。5放上腰果。完成
辽南蟹
“秋天到,南瓜俏”这俗话说得真是好,秋季是南瓜丰收的季节,老妈菜园子里的几棵南瓜秧子还真结了不少,大大小小的南瓜家里最近都没有断过。各种南瓜美食也是越吃越爱呀。今天的南瓜焖饭一上桌,就被家人集体表扬了。
美食家1924G
1热锅不放油,直接放五花肉片煸炒出油,多余的油捞掉。2放青蒜头炒香(蒜叶留着后面用)。3放虾米微炒。4放盐,炒匀。5放包菜,炒断生。6放白粿炒匀。7放干贝,炒匀。8放适量清水,炒匀。9放锅盖,烧开,转中小火焖煮3分钟。10尝味道,不够咸再加盐。11加鸡精。12加蒜苗叶,和芹菜。13加葱油,炒匀。14
清水淡竹
1紫薯蒸熟,加牛奶压成泥。2盘底抹层油,打入鸡蛋,挑破蛋黄膜,放入微波炉50秒煎好。3南瓜吐司三片,切去边角。4抹上紫薯泥。5盖上一片吐司。6放上煎好的鸡蛋。7再盖上一片吐司。8对半切开。
冬季心情
有很多人不习惯吃粗粮,适当的食用粗粮,可以增加肠胃的蠕动,帮助食物的消化。粗粮相互搭配,加入蔬菜,一样可以成就美味。
三食而立
简单快捷。
RLing
色泽金黄,外焦里嫩,口感脆脆的,搭配牛奶作为早餐还是蛮不错的!
Meggy跳舞的苹果
以前我经常做排骨焖饭、腊肉焖饭,但是都得把肉料炒一炒才成,今天我整了一锅酱油鸡腿焖饭,用了新方法特省事。鸡腿就用家常小料腌一腌,酱油的用量多一些吃着更美味。经过几个小时的腌制,咸味似乎都渗入骨头中了。把腌料汁倒入大米中,再把鸡腿放在上面同焖。嘿,还别说,这一锅米饭吸了鸡腿上的油脂,颗颗饱满油润,3块
1手抓饼解冻后放烤盘里,香蕉去皮切片。2在手抓饼上刷一层批萨酱。3摆上香蕉片。4撒入马苏里拉奶酪。5烤箱中层180度10分钟左右。6成品图。