懒人食谱菜谱

鸡肉火腿玉米沙拉

逝去的爱情

1玉米提前煮熟切粒，圣女果洗干净切开。2鸡肉火腿小火慢慢煎熟。3鸡蛋入锅煮熟。4鸡肉去壳洗干净切块。5玉米，圣女果，鸡肉火腿放一起。6西蓝花入锅煮熟备用。7装盘，成品图！8今天午餐。
面包玉米火腿沙拉

逝去的爱情

1鸡蛋入锅煮熟。2橘子两个，熟玉米一根，熟鸡蛋一个，圣女果两个，面包一个。3鸡蛋对半切开。4圣女果洗干净对半切开，玉米切粒。5鸡肉火腿入锅小火慢慢煎至熟。6所有材料放一起，吃的时候挤少许沙拉酱即可。
海参疙瘩汤

晓芹海参_gKUNyh

1把海参切成小丁，胡萝卜切成小丁，葱姜切末。2面粉放盆中，水一点点加入，用筷子快速搅拌成疙瘩状；鸡蛋打散，把锅烧热放适量食用油，放入海参、葱姜炒几下。3放适量水烧开煮四五分钟，放入胡萝卜丁煮两分钟；4搅拌好面疙瘩倒入锅里，一边倒一边搅动锅底以免粘一块。5面疙瘩煮熟后倒入蛋液，搅拌均匀加适量盐和香油，
牛奶炖香蕉麦片

柠檬小厨～～

1食材，麦片，牛奶，香蕉，蜜豆。2小锅中加入麦片加入一点热水，先把麦片煮开煮熟。3煮至麦片开花加入牛奶香蕉片再次煮开。4放入蜜豆。5淋入蜂蜜即好。6成品，低脂健康营养美味！
蒜蓉辣酱

石榴树2008

蒜蓉辣酱的颜色，火红火红的，很诱人，但它的辣味却不是很浓辣，因为这里面不只有红辣椒，还有西红柿，闻一下鲜鲜的味道，蒜蓉辣酱最简单的吃法就是蘸食了，鲜辣可口，也可以用馒头或是油饼蘸着吃，当然还可以吃饺子的时候用来蘸食，拌面条也是很不错的，还可以炖菜或炒菜的时候放一勺提鲜增味……
十分钟快手早餐牛油果鸡蛋三明治

白茶home

小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列。这个牛油果鸡蛋三明治特别简单，我个人很喜欢，如果不能接受牛油果味道的朋友，也可以做单层的鸡蛋沙拉三明治。
营养三明治

卤蛋厨房

一日之计在于晨，早餐一定要吃好，才能开启能量满满的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治，有吐司补充碳水，有蔬菜补充维生素，蛋和芝士可以补充蛋白质和钙，再搭配一杯五谷豆浆，营养满满，开启美好的一天！
疙瘩汤

金凤栖梧

1备好食材。2面粉中加少许盐，打入一个鸡蛋。3一点点加清水，打成糊状。这个调的有些稀了，后来发现的。4油热下入西红柿、葱花炒软。5加花椒粉、生抽炒香。6加水，加盐、鸡精。7面糊用漏勺漏入，这个面糊调的有点稀了，自己就漏下去了，应该是用勺子压帮助出面疙瘩。8搅匀最后放入菠菜。9成品。
肥牛方便面

雨中漫步_kRsJPX

1准备好所有食材。2锅内加水烧开，放入肥牛焯水煮熟。3锅内加水烧开，放入方便面、鹌鹑蛋，面煮2分钟下入肥牛。4放入油菜。5油菜断生，放入料包即可。6成品。
早餐鸡蛋饼

Nina_煮妇

简单快手早餐！

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