快餐菜谱

辣蛋菜花

微雨飞燕

1菜花洗净，掰成小朵。2葱姜切片，辣椒切碎。3鸡蛋打入碗中，放少许盐，搅匀。4锅内放适量油，倒入蛋液，炒熟，铲成小块，盛出。5锅内加少许油，放入辣椒，翻炒，加葱姜爆出香味。6放入菜花，翻炒三五分钟，放少许清水，将菜花烧熟。7放上炒好的鸡蛋块，加适量盐，翻炒均匀即可。小窍门1、菜花事先用开水烫一下更容
绿豆沙小排包

波波婆

1先做绿豆沙：绿豆加适量水煮熟。2煮熟后用勺子捣成泥，锅中放油，放绿豆泥、白糖小火炒出水分。3绿豆沙做好了。4用后油法把面粉和成光滑的面团，能轻松拉出透明薄膜。放到温暖处发酵。5发酵至2--2.5倍大，用手按洞不反弹为宜。6分成均等份，揉成小球，松弛20分钟。7包入绿豆沙，整形，放入烤盘二次发酵。（
三鲜烩意面

蓝色南半球

1意面先要用盐水都软捞起备用2小包菜用蒸锅蒸备用。3锅里倒入少许橄榄油先后放入芹菜以及芹菜叶子大火炒。4放少许盐后放入洋葱。5炒均匀后把意面酱倒入继续翻炒。6把意面加入。7翻炒后把番茄也放入一起炒。8加少许盐以及鸡精炒均匀熄火。9最后才放入九层塔翻炒均匀即可上碟。
香橙果酱

千惠烘焙

现在不是橙子季。前几天去水果店，老板说：“这是最后一批橙子，卖完就没有了。”听完赶快多买了一袋，但新鲜的水果不能久存，无论你多喜欢。制成果酱吧，封存住一份美丽和甜蜜。
土豆丝烧蛋饺

尘欢

1土豆去皮，青椒备用。2做好的蛋饺备用主。3土豆青椒洗净，和干红椒一起切成细丝（土豆切好，过水冲掉淀粉）。4油锅烧热，加入干红椒炒出香味。5加入土豆丝炒均匀。6下入做好的蛋饺。7加入青椒丝。8适量的盐，烧入味即可。
蟹肉年糕条

尘欢

1蟹、排骨年糕备用。2蟹蒸熟，挑出蟹黄，蟹膏，蟹肉备用。3排骨年糕切成长条。4油锅烧热，下入蟹肉炒出香味。5倒入切好的年糕条。6翻炒均匀，加入适量的水。7炒均匀后加入盐调味，年糕炒软即可出锅。8以青红椒丝装饰。
菠菜手擀面

草莓

第一次做没什么经验，菠菜放的有点少，水多了点，所以面的颜色很淡，没有大家做的这么漂亮~，但是很劲道好吃又口感哦~
大人小孩都喜欢的快手小食香酥鸡条

坨坨妈

今天介个，是糊弄俺家小屁娃的！八过，估计大人老人们都会喜欢，炸得香香酥酥的鸡条，配上酸甜可口的番茄酱，谁能抵制住这种诱惑？肯德基太贵、路边摊太脏，想吃油炸食品，就在家自己做吧。避开防腐剂、氢化油、食品添加剂、人工香料、有毒色素、地沟油、反复油炸等食物问题，家里自制的食品，唯一需要控制的就是油
蛋花玉米羹

为爱做汤羹

1鸡蛋打散加少许清水搅拌至没有蛋清，玉米粒用清水洗一下。2把黄油和玉米粒放入锅里，开小火搅拌，使黄油融化和玉米粒混合。3锅里加入两碗清水开中火煮。4锅开后煮十分钟，加入一大勺白糖。5搅拌白糖溶化在汤里后，锅里保持微沸腾状态，慢慢倒进鸡蛋液，边倒边搅拌。6加入水淀粉，使汤羹更顺滑。7最后加入两滴香油就
木瓜大果粒酸奶

西马栀子

木瓜营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。木瓜这么有营养，尤其是女同胞们一定要多吃哟。。，除了直接吃，还可以变些花样来吃，比如最简单的，把现成的酸奶淋在木瓜上，这么

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