水青青
1面条，鸡蛋，木耳。2蛋煎成蛋皮，3切丝，4锅里倒进高汤或清水烧开，5放进蛋丝，木耳丝。6放点盐，7撒上调味鲜烧开，8锅里放清水烧开，下入面条，9放点盐，10煮熟，11捞进碗里，12倒进刚烧好的鸡蛋木耳汤，吃辣的放上辣椒汁，淋上香油即成。
1菠菜，米饭，豆腐乳2菠菜切碎，3放进油锅里炒匀，4放点盐，5炒熟，6倒进米饭，7将饭炒散，8放进豆腐乳，9淋上生抽，10炒匀炒香，11即成。
1米饭，红萝卜丝，香葱。2先炒红萝卜丝，3放点盐，4炒熟，5倒进米饭，6淋上生抽，7放进香葱，8炒匀，9炒香，10即成。
1食材；2油咖喱，3腊肠，蒜，4先炒腊肠，5炒香，6放进大蒜，7炒匀，8倒进米饭，9淋上生抽炒匀，10放进油咖喱，11炒散炒匀即成。12好香的炒饭。
食尚煮易
木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延
yiniwener
上次做了蒜苔炒腊肉，可是早上光线太差了，照出来的成品图也不好看。这次是中午做的，不过，似乎拍出来的也不大成功。
具有民族特色的手抓饭，肉、菜、饭，还有葡萄干的完美结合， 吃上一口，让人仿佛身临其境，亲自到了新疆。
1面条，油咖喱，火腿，2油咖喱，3看看这就是油咖喱，4煮锅里放清水烧开，下入面条，5放点盐煮熟，6捞进碗里，7放上油咖喱，8切点火腿和香葱，9淋上香油，10撒上调味鲜，放上香葱 ，火腿片即成。
1备鱼丸和面条，2骨汤倒进锅里烧开，3放进鱼丸，放点盐再次烧开，4烧开水下入面条，5放点盐煮断生，6捞进鱼丸锅里，7再次烧开，8撒上调味平即成。9好香的鱼丸面条。
1备姜，蒜，辣椒，2炒香，3鲜豆角丁，4放进鲜豆角丁炒匀，5放点盐和豆豉炒香，撒上调味鲜调味鲜待用。6面条，7放进锅里，8放盐煮熟，9捞进碗里，10拌进刚煮好的豆角即成。
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