儿童菜谱

番茄炒蛋

心允

1鸡蛋打散备用。2番茄洗净切成块。3热锅中放油。4放入鸡蛋炒熟盛出。5锅中留低油加入番茄煸炒。6加入生抽盐糖继续煸炒。7加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
早餐葱油饼

fcxxm

早上吃啥好呢，葱油饼吧，既简单又快，很好吃呀。
紫菜萝卜汤

心允

1萝卜切成薄片，和紫菜一起准备。2白萝卜放入水中，大火煮到水开。3中途放入紫菜。4水开后，小火煮3-5分钟。5放入少量酱油。6少量食盐。7加入少量的鸡精和香油，即可出锅。
蜜四果

kiss战女

1材料：山楂、红枣、栗子、银杏。调味：白砂糖、香油、蜂蜜、糖桂花、食用油。2锅置火上下入栗子煮熟，放入冰水中浸泡5-10分钟，取出去壳。3锅内水烧开放入银杏煮30分钟，捞出放入清水中漂洗，捞出沥干。4山楂洗净去籽；红枣洗净备用。5锅置火上倒入少许油放入白砂糖炒至变浅红色。6倒入适量白开水，倒入山楂、
原味戚风

苇苇

为了这次菜谱换礼，真是比考试还紧张，脑子里全想的是做什么菜才好，今天实在想不到了，还是简单点吧
佐粥送饭的绝佳伴侣 ——豆米大头菜

璐稔

大头菜原产西域，学名芥菜，民间又称辣疙瘩。脆嫩可口，切丝凉拌、剁成小粒炒熟也可，是人人喜爱的佐餐佳菜。
玉米马蹄红萝卜猪骨汤

傻妞厨房

冬天到了就是要多喝汤，这款汤是我最喜欢喝的，做法也很简单。
鱼片豌豆尖汤

璐稔

花鲢刺少，肉质鲜美嫩滑，豌豆尖入汤清香适口，碧绿怡人，营养十分丰富，是一道特别适合老人和孩子的汤菜，希望大家喜欢~~
豆豉爆鸡片

kiss战女

1材料：鸡胸肉、蒜薹调味：蒜片、干辣椒丝、料酒、酱油、干淀粉、胡椒粉、豆豉、番茄酱、白砂糖、香油、食用油。2鸡胸肉洗净，切片；蒜薹洗净，切寸断备用。3将鸡片放入碗中加入料酒、酱油、干淀粉、胡椒粉拌匀腌制。4另取一碗放入豆豉、番茄酱、白砂糖、香油、清水搅匀，成味汁。5锅内有烧热，放入鸡片炒至变色，捞出
简单营养の蒜香花菜虾仁

静妮

菜花又叫花椰菜，营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。

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