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佐粥送饭的绝佳伴侣 ——豆米大头菜
佐粥送饭的绝佳伴侣 ——豆米大头菜
璐稔
收录时间:2022-03-05 18:17:48 热度:4792℃
1张图片
“
大头菜原产西域,学名芥菜,民间又称辣疙瘩。脆嫩可口,切丝凉拌、剁成小粒炒熟也可,是人人喜爱的佐餐佳菜。
”
食材明细
主料
大头菜
两个
辅料
青辣椒
三只
泡红椒
三只
黄豆
50克
干海米
50克
配料
新蒜
5瓣
酱油
1茶匙(5毫升)
鸡精
1茶匙(5克)
油
1汤匙(15毫升)
美食特点
中辣
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
佐粥送饭的绝佳伴侣 ——豆米大头菜的做法步骤
1
大头菜两个,洗净表皮稍微晾干。
2
大头菜剁成碎粒。
3
绿尖椒去籽和蒂和泡红椒一起,也切成碎丁。
4
干黄豆提前泡发,入锅煮熟。新蒜切片,和之前的食材全部搁于盘中,备用。
5
锅内热油,4成热时下蒜片略炒,下海米快速翻炒,煸出香味儿。
6
火开大,大头菜粒下锅爆炒2、3分钟。
7
转中火快速翻炒,将大头菜中的水汽慢慢煸干。
8
加入青红椒碎叮,继续快速翻炒。
9
下已经煮熟沥干水分的黄豆粒。
10
火开大继续翻炒2分钟。
11
最后加少许味精出锅。
12
OK~~出锅!
制作小窍门
此小菜特点:鲜、辣、香、脆、嫩、五味俱全,清脆爽口,佐粥下饭都属一流哈~~
特氟龙好煮义网站此菜链接:
http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116779&do=blog&id=793
菜谱标签:
热菜
家常菜
儿童
朋友聚餐
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