RLing
1花生，小米，糯米清洗干净浸泡一夜备用（放冰箱冷藏）。2板栗剥好备用。3把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。4盖好盖子，启用电源，按营养糊键操作。5时间到，营养糊已好。6盛入碗中（非常的香浓）。7成品图。小窍门花生，小米，糯米洗净浸泡一夜（放冰箱冷藏）浸泡后口感更加细腻柔滑！个人喜欢原味的，也可加冰
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冬天煮豆浆别只放黄豆，多加3物，每天一杯，脸色红润，气质绝佳！天气冷，早餐喝一杯热乎乎的豆浆，身体暖乎乎，一天都舒服，学习和工作倍有神！在家打豆浆，多加这种3种食物：红枣、枸杞、花生，健康营养又好喝，尤其是女生，常喝这样的豆浆，脸色红润，连化妆品都可以不用。市面上的豆浆机很多，选择一款适合自己的豆浆
清水淡竹
1黄豆泡发，豌豆清洗。2放到破壁机中，加适量水选择五谷豆浆程序。3淡绿色的豆浆，香浓的滋味。
一溪月
光滑细腻，香甜好喝。春节家宴上我家很少准备饮料，都是用破壁机打些热饮，香甜营养还健康。
簡單の•緈福
花生红枣豆浆营养丰富，其中包括蛋白质，膳食纤维，植物油以及微量元素，这些营养元素可以补充身体流失的营养成分，还具有美容养颜的功效。
敏zhu
简单的各种豆子都来一点，早上来杯热乎乎的豆浆，配个油条烧卖，开启美好一天。
美食妃英理
我家每逢放假的日子都是自己做早餐的，早餐饮品的选择种类不多，多数时候会喝豆浆或者牛奶，豆浆可以变换的种类就相对多一些了，我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了，我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆，其实不然，豆浆可以是多种多样的，能榨汁的食材都可以加进来，每种食材都有不同的营养成分，每天小小的一杯，日积
不做妖精好多年
中午喝着常温的奶昔，突然香喝热豆浆啦，就赶紧去抓了两把豆子泡上了。晚上热饮走起。
胡萝卜富含的胡萝卜也就是维生素A，这种维生素是脂溶性维生素，特别适合跟含油量较高的食物一起烹入和食用。
光滑细腻，香甜好喝。
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