冬季食谱菜谱

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤

婷儿大爱维尼熊

2011.02.21!今天外面依旧下着雨夹雪，都基本上不停的……哎！无奈英国的雨啊～什么时候才能换成享受的心情来对待呢。都说喝汤对皮肤好，而且英国的british chicken鸡和organic free range eggs鸡蛋都特别的好,这里的畜牧业很发达，像牛奶，酸奶什么的，又新鲜美味还不贵
凉拌土豆丝——神秘调料和神秘惊喜

Elis

夏天到了，很多人不想热汗淋漓的下厨倒腾，也不想吃油腻荤腥的菜——给夏日一个惊喜
番茄烧牛肉

秋夕

　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。牛肉中含有较高的蛋白质，而脂肪含量却很低，中医认为，牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风的功效，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
家常面条 @@ 鲜美鲍汁面线

meimei.lam

暖暖的春风暖暖的雨暖暖的幸福到永久简单安静的生活其实是幸福在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种幸福！！
腊肠炒芥兰

蓝色南半球

1烧热油锅倒入姜与蒜。2再把豆豉放入一起翻炒，然后盛起待用。3继续使用锅里的油放入腊肠炒至焦黄盛起。4大火炒芥兰的同时放入料酒与白糖。5盖上锅盖焖片刻。6芥兰焖至软身加入腊肠与姜蒜豆豉。7所以材料炒均匀，放少放盐与鸡精再勾个生粉芡即可上碟。
木瓜牛奶

草莓

在电视上看了木瓜这样吃才是最营养的，冬天吃一碗也暖和，我就试着做了，很简单又很好吃
宫爆鸡丁

洋娃娃@

1先把鸡肉用刀背拍松，再切成1厘米左右的丁。2鸡丁放碗内，加酱油，盐、料酒、生粉拌匀待用。3黄瓜切丁，胡萝卜切丁，花生去皮炸熟。4姜切丁，蒜切片，葱切滚刀片，红椒切片。5烧热锅，下油，倒入花椒、干辣椒。6倒入鸡丁翻炒。7加入葱、姜、蒜、红椒快速翻炒。8放黄瓜丁和胡萝卜丁炒至断生。9倒入料汁（酱油、醋
黄豆黑米豆浆

gaopingzhao

1黄豆提前8小时浸泡。2把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。3先把黄豆放入豆浆机中。4把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。5把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。6加够足量的水。7放上豆浆机盖子。8插上电源，按一下五谷豆浆键，20多分钟即熟。9盛入碗中，即可享用。
山药炖排骨

籣草児

儿子到外地游玩，回来就病倒了，茶饭不思，卧床休息了几天才稍稍好点。发烧口中没味，吃啥都不香，看着人瘦了一圈，眼睛都掉了凼子。想着他喜欢汤粉，于是炖了这款山药排骨汤。这款汤品对病后调理不错，清淡不油腻还滋补······
芹菜叶胡萝卜煎饼

魅惑儿

1芹菜叶洗净切碎。2胡萝卜洗净擦丝再剁碎。3芹菜叶和剁碎的胡萝卜放在一起搅拌均匀，磕两个鸡蛋，加少许精盐，搅拌均匀。4加入量少面粉。5搅拌均匀成糊状。6锅里加少许油。7倒入搅好的菜糊，并用木铲摊匀。8稍烙一会盖上锅盖，让饼稍微熟一下。9约2到3分钟打开锅盖，翻下个。10再盖上锅盖，看到锅盖上有水流下

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