节瓜又名毛瓜,是冬瓜的一个变种,原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡,烹调以嫩瓜为佳。节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治
1将芹菜去根,叶子和筋,清洗干净在滚水中焯一下后 切成长段,再顺长切成丝,装盘待用。2土豆去皮,切成丝清洗干净装盘待用。3热锅放油,爆香葱姜末,倒入土豆丝炒片刻。4放入米醋,切成丝稍炒至八成熟时。5加入精盐,酱油,炒至熟,撒上味精。6炒拌均匀,淋入香油,出锅装盘即可。小窍门黄绿相间,清香可口。