乐：在吃
要多吃些粗食，有利养生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥
kittywei12
春节一般每个家庭都会做或买腊肠，油油的吃多了也很腻，这次做的腊肠炒双丝，颜色清新，土豆丝粉粉的，胡萝卜丝脆脆的，搭着吃感觉不错。我做的都是两人份，所以份量挺少的。
悠哈厨房
在冬季，白菜是百姓居家的当家菜，素有白菜豆腐保平安之说，肉丝炒白菜是白菜经典菜，好吃的秘诀在于酱油，肉丝经过酱油的烹制，香味四溢，用胶州大白菜烹制，这道菜带有白菜的丝丝甜味，是餐桌上标准的下饭菜。
聚味轩～W
鱼，寓意年年有余，可谓是团圆饭上的主力军啊～然而住在海边的我们，餐桌上也少不了它的身影！学会蒸鱼可是我接触烹饪做的第一道菜，经过几年来不断摸索，这道家常菜也成为俺家的宴客菜。客人尝了都连连称好，对女性朋友来说，多吃鱼肉，瘦身子又润肤，动起来吧～
朱小白爱美食
土豆有降脂减肥、预防中风、和胃调中、健脾益气的作用。对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。 鸡肉的营养：味甘，性平、入脾、胃经。鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强
snail0069
1银耳泡发2泡发的银耳洗净，用剪刀剪碎3剪碎的银耳4放适量水到炖锅5加入红枣、桂圆、冰糖!6炖2小时7时间到8山锅9满满的幸福
花鱼儿
1食材：肉面筋、香菇（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入白菜和香菇翻炒翻炒。3接着，合入肉面筋，加适量的清水。4煮开，煮至白菜熟透。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
大海微澜
喜欢清蒸的味道，原汁原味，清淡鲜香。黄花鱼肉质细嫩，更适宜清蒸，也是节日期间最健康的吃法。黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，味甘咸、性平，入肝、肾二经，有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，十分适合儿童、体质虚弱和中老年人食用。
天蓝蓝草青青
玉米属于常见的粗粮，非常适合儿童食用。用玉米粉做的馒头特别好吃，我家三岁的孩子一次都能吃两个。就这么大个的。
青菜含有丰富的维生素，豆腐含有丰富的钙元素。一碗简单得不能再简单的汤就能提供给宝宝丰富的微量元素。这个青菜是我家阳台上种的，绝对的绿色环保无公害。满满的爱心，有木有。哈哈。
手机版
鲁ICP备17000595号-38