冰品菜谱

补血经典——三红汤

含雪玫瑰

对于女人来说，不能不提补血，只有气血充足，才能皮肤细腻，气色红润。而补血，不能不提三红汤，即红枣、红豆、花生红衣（不过我觉得花生整个煮，功效应该更好嘛）煮汤，这三款食材都有健脾补血的功效，单用有效，合用功效当然更出色。
玫瑰三红汤

含雪玫瑰

闲来无事，常在书店看书，更看到一款五红汤，比三红汤多了红糖和枸杞，算不上多大改进，本人不爱吃枸杞，就用了玫瑰代替枸杞，不仅补血，更有活血的功效。
蜜汁糯米饭

chenmoxiahe

这道蜜汁糯米饭是在某次宴席上尝到的，回到家自己尝试做了一次，效果居然奇好。而且蜜汁的味道完全可以根据自己的喜好随意DIY，糯米饭内也可以加入红豆、泡好的花生、莲子等等，又是别一番口味。简单又美味，值得一试哦
香芋椰汁西米露甜品

峰花雪月

西米露甜品，夏天可以放进冰箱后再吃，吃起来透凉，过瘾。
美味简单的银耳水果羹

kaishuipaofan

酸甜可口，色泽很美，这个季节很适宜哈，做法也极其简单，入了口，便忍不住，一下都吃掉了。
香芒海鲜卷

偏爱@想你的幸福

以10个为例需要材料：虾仁，芒果2个，鸡蛋，面包糠，大一点的超市里都有的（威化纸也可以叫糯米纸，卡夫奇妙酱）副食品批发市场里有卖。第一步：虾仁氽水备用。芒果肉切下来去皮，切成指甲盖大小的块状。鸡蛋打5个取蛋黄搅拌均匀留一旁备用，一个不锈钢长盘均匀撒入面包糠第二步：虾仁和芒果肉放入容器里加入卡夫奇妙酱
做最好吃的老婆饼

荧姳

方子:18个两盘的量油皮材料:低粉:220克猪油:65克糖:40克水:100克左右油酥材料:低粉:120克猪油:60克（如果用色拉油做,油皮和油酥中的油量要减少15克左右）内馅材料:熟糯米粉:120克糖:120克水:150克色拉油:4大匙熟芝麻:40克奶粉或椰蓉：30克
陈皮老姜冰糖煲雪梨

蓝色南半球

回国这些日子，咳嗽反反复复多次，有时只有白天才咳嗽，有时只有晚上咳，可是有时又不分日夜都会咳。偶尔听一个朋友说，她晚上喝的时候用老姜煲冰糖喝过之后感觉好多好。我根据自己的情况就用了老姜、陈皮、雪梨煲冰糖，没想到喝过之后果然晚上没再咳了。
祛痰止咳的冰糖梨子羹

宇哥美食府

1要准备的东西。2把梨子切碎，倒入冰糖，加入一杯水。如图3然后在豆浆机上，按下果汁。4好了小窍门遇上感冒，咳嗽来上一杯可以润肺。亲们不妨试一下。
桂圆核桃饮

含雪玫瑰

女人要补血，但是补血也是要分体质的，这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质，一般血瘀的症状是脸色暗沉，唇色深，局部疼痛，易发胖，很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠，心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。如果有头晕症状的，桂圆可以不去壳

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