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						枸杞子能调节机体免疫功能、有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,同时还能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。想不到小小的枸杞子用途却不小。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
菊花馒头的做法步骤
				
				
					
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1
枸杞加240g水用料理机打碎过滤出的汁加500g面粉、2g酵母粉和成枸杞面团
 
													
						 
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7
然后按扁擀开,用一个瓶子盖在中间压一下压出一个小圆的痕迹
 
													
						 
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11
把每个花瓣顺同一个方向扭一下,漂亮的颜色就露出来了
 
													
						 
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制作小窍门
				
				
				枸杞汁的加水量可以随意添加,不同的用水量可使蒸出来的馒头颜色也随之发生变化。				
												
					本次制作《菊花馒头》所使用的厨具:食物调理机、蒸锅