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健康美食——彩椒莲藕
健康美食——彩椒莲藕
狮子女侠爱神猫
收录时间:2023-01-06 22:58:41 热度:7033℃
1张图片
“
这是一道很健康养生的菜 很清淡 突出各种蔬菜的原味 色泽艳丽 视觉和味觉都很小清新 总之 赞啦!
”
食材明细
主料
莲藕
适量
彩椒
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
胡萝卜
适量
配料
盐
一小勺
白胡椒
适量
老抽
一滴
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
健康美食——彩椒莲藕的做法步骤
1
莲藕切片
2
彩椒 黄色红色各半个 胡萝卜
3
放油 葱蒜 白胡椒粉爆香
4
放莲藕炒三分熟
5
放胡萝卜 炒一下 再放小半碗水 放盐和一滴老抽
6
这两样差不多熟了 在放彩椒炒几下(彩椒不能太早放 老了不好吃)出锅
7
装盘 颜色不错吧 呵呵
本次制作《健康美食——彩椒莲藕》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
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