“ 南瓜：含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。
百合：清热润燥，润肺清火，益气安神。
现在正是南瓜、百合大量上市季节，不妨多吃点降降秋燥。 ”

主料

• 南瓜 300克
• 百合 100克
• 青椒 80克

辅料

• 盐 适量
• 油 适量
• 味精 适量