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收录时间:2022-11-16 16:07:42      热度:7679℃
凉拌白玉苦瓜的做法

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朋友送了我一个自家种的白玉苦瓜,真正的有机蔬菜。炒苦瓜就吃多了,听朋友说这白玉苦瓜用来凉拌或榨汁都不错,一个用来榨汁太少了点,还没吃过凉拌的,就试一下啦,想不到非常好吃,爽脆,一点都不苦。

食材明细

主料
辅料
  • 小甜红椒 1个
配料
  • 1茶匙
  • 寿司醋 3大匙
  • 白糖 1.5茶匙
  • 冰水 适量

美食特点

凉拌白玉苦瓜的做法步骤

  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:1
    1
    白玉苦瓜1个。
  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:2
    2
    把白玉苦瓜洗干净,切半,挖去瓜瓤,然后切薄片。
  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:3
    3
    撒上盐拌匀,腌30分钟。
  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:4
    4
    把腌好的苦瓜放入冰水里泡10-20分钟,然后挤干水分。
  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:5
    5
    小甜椒洗净,去籽,切丝。
  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:6
    6
    寿司醋加糖拌匀。
  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:7
    7
    把醋,甜椒,苦瓜拌匀,放入冰箱冷藏1-2个小时即可。
  • 凉拌白玉苦瓜的做法步骤:8
    8
    像白玉般晶莹通透,吃起来冰凉爽脆,酸甜回甘,好吃,好吃!!!

制作小窍门

小提示:
1. 白玉苦瓜切薄片,先用盐腌出苦水,吃起来就不苦了。
2. 泡冰水可以令苦瓜吃起来更加爽脆。
3. 没有寿司醋,可以用普通的米醋代替,甜酸度按自己的口味调制即可。
菜谱标签: 凉菜   家常菜   老人   夏季食谱   晚餐  

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