菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 清炒空心菜叶

清炒空心菜叶

收录时间：2021-11-18 17:10:08 热度：6624℃

清炒空心菜叶的做法

1张图片

“ 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。 ”

食材明细

主料

空心菜叶 适量

辅料

盐适量

美食特点

原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

清炒空心菜叶的做法步骤

1
空心菜叶洗净、沥水。
2
热锅凉油、大火，放入菜叶。（看起来好多，都高出锅子了）
3
稍过几十秒再翻动。
4
待全部都蔫了后搁盐。
5
喜欢熟一点的，又烧了半分钟。OK

制作小窍门

空心菜叶炒蔫了就行，喜欢烂点的也可以多烧一下。

本次制作《清炒空心菜叶》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

四川小吃的做法福建小吃的做法武汉小吃的做法广东小吃的做法陕西小吃的做法上海小吃的做法天津小吃的做法北京小吃的做法年夜饭—牛转乾坤年夜饭—牛气冲天一口满足，“饼”不简单疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑

推荐菜谱

补铁寒露名菜抗衰老元旦产后调理润肺粥英国菜情人节感恩节坐月子万圣节馅料祛斑潮汕菜补锌大寒