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收录时间:2024-06-27 01:18:35      热度:9219℃
凉拌秋葵的做法

  1张图片

据说秋葵有补肾填精,保护肠胃、补钙之功效。凉拌秋葵配以复合口味的调拌汁口感清爽。

食材明细

主料
辅料
  • 蒜茸 适量
  • 紫元葱碎 适量
  • 山楂罐头泥 少许
调拌汁

美食特点

凉拌秋葵的做法步骤

  • 凉拌秋葵的做法步骤:4
    1
    将调料拌汁倒入秋葵上,食用时拌一下或沾汁均可。
  • 凉拌秋葵的做法步骤:3
    2
    调一碗拌料汁。
  • 凉拌秋葵的做法步骤:2
    3
    将秋葵取出过凉水并切去两头,从中间切开摆入盘中放入蒜茸、元葱碎、红色为山楂罐头泥。
  • 凉拌秋葵的做法步骤:1
    4
    这是购买的一盒秋葵,洗净后焯水,锅中放入1勺盐、1勺食用油使秋葵又绿又亮。
本次制作《凉拌秋葵》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

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