手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 剁椒凉拌茄子
收录时间:2025-05-19 07:43:28      热度:1887℃
剁椒凉拌茄子的做法

  4张图片

茄子是营养价值很高的紫色菜蔬,肉质细腻,可口清甜。茄子和大蒜是一对很完美搭档,用蒜泥来凉拌茄子,清爽不腻口,吃这道菜可是一种有益身心的享受。茄子富含微量元素,其中维生素P的含量较为丰富,常吃可保护心血管,抗衰老。

食材明细

主料
辅料
调料
  • 5g
  • 生姜 1小块
  • 豉油 3茶匙

美食特点

剁椒凉拌茄子的做法步骤

  • 剁椒凉拌茄子的做法步骤:6
    1
    把炒好的酱汁浇在蒸熟的茄子上。
  • 剁椒凉拌茄子的做法步骤:5
    2
    调进豉油,小火炒成酱汁。
  • 剁椒凉拌茄子的做法步骤:4
    3
    炒锅里倒入油,放入青椒、生姜、蒜粒大火炒出香辣味。
  • 剁椒凉拌茄子的做法步骤:3
    4
    把大蒜、生姜都剁成细粒。
  • 剁椒凉拌茄子的做法步骤:2
    5
    青椒洗净后剁成碎粒。
  • 剁椒凉拌茄子的做法步骤:1
    6
    嫩长茄子洗净切去两头后切成粗条,把茄子放在蒸屉里上锅蒸熟,蒸到用筷子能轻松穿透后端出放凉。茄子不易久蒸,过于软烂口感就差了。
本次制作《剁椒凉拌茄子》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条