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蒜泥花菜
蒜泥花菜
蓝雨阳光780913
收录时间:2024-06-27 09:28:45 热度:735℃
2张图片
“
脆脆的,充满了蒜泥的香味。
”
食材明细
主料
花菜
500g
辅料
蒜泥
100g
调料
盐
适量
橄榄油
2勺
美食特点
蒜香
口味
炸
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
蒜泥花菜的做法步骤
1
出锅装盘即可。
2
放入空气炸锅3分钟。
3
让蒜泥和花菜充分混合。
4
把蒜泥放在花菜上。
5
蒜泥里放入两勺橄榄油和盐搅拌均匀。
6
翻面再来三分钟。
7
放入空气炸锅炸3分钟。
8
花菜掰成小块,用盐水泡一泡花菜。
本次制作《蒜泥花菜》所使用的厨具:空气炸锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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